調理脾胃不想吃藥？試試敷臍療法
秋燥已然逐漸來到我們的身邊，很多人開始進補，準備過冬。的確，此時進補，正好是最佳時期。但是了解一下，民間方法真是千奇百怪。試問：你真的補進去了嗎？有什麼好方法嗎？這是今天本文要討論的一個話題，我們一起來看。
你是不是也會時常有以下這些情況出現？
?平時手腳總是冰涼涼的，特別是冬天，冷的就像冰塊一樣
?稍微吃一點冷食，或者油膩辛辣的食物，就很容易拉肚子
?小肚子總是涼涼的，每次來大姨媽都會痛經
?以為自己的身體太寒、太虛，想補一補，卻發現補也補不進去，稍微吃點桂圓、荔枝、羊肉這種性溫的食物，卻變成火氣發在身上了
?下巴頦和臉頰會冒小痘痘，消了之後很快又會冒出來
?嘴裡愛長口腔潰瘍，容易口乾舌燥
身體上下不溝通，在於脾胃太虛弱
脾胃在我們的小腹那裡，剛好在身體的中焦，連接著我們身體的上半身和下半身。
脾胃的作用，就是吸收和消化我們平時吃的食物，並把食物轉化為氣血，滋潤我們的五臟六腑。
脾胃虛弱最常見的情況，就是容易反酸、打嗝、便秘、腹瀉，這四點滿足了其中一點，就表示你脾胃不太好。所以要改善上熱下寒的體質，最重要的還是要養護我們的脾胃。
保養肚臍，引火氣下行--敷臍療法
肚臍是我們身上唯一一個看得到、摸得到的穴位，叫做神闕穴。這裡皮膚最薄，沒有脂肪組織，皮膚和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會吸收。身體需要的就會吸收，不需要就不吸收，所以用臍貼去治療疾病非常合適。
大家可以摸摸自己的小肚子和身體的其他部位作對比，如果小肚子摸起來溫度比較低，涼涼的，就表示你這裡受了寒，淤堵了，上身與下身便不能進行正常的溝通。
這個方法是國學大師南懷瑾老先生在《我說參同契》里記載的，把艾絨、桂圓肉、花椒搗爛，以2：1：1的比例混合在一起，融合成絨狀，睡覺的時候敷在肚臍上，再用膠帶封上。可以調理腸胃，養血安神。對手腳發涼、宮寒、痛經、失眠、風寒感冒也有很好的療效，尤其對小孩子脾胃虛寒效果明顯。
艾絨：為純陽之物，有溫通經絡、抑菌補陽的效果。艾絨要選擇蘄春的艾絨，它揮發的油含量足，更易滲透。
桂圓：味甘性熱，《泉州本草》中記載：壯陽益氣，補脾胃。治婦人產後浮腫，氣虛水腫，脾虛泄瀉。
花椒：性溫，能溫中散寒，除濕止痛的效果。花椒選擇川椒，味道濃烈。
暖暖的三味葯，是將陽氣通過肚臍來傳遞到全身，讓我們身體整個暖起來。
敷臍療法的方法
像是上熱下寒這種又怕冷又容易上火的人，可以在白天的時候用肚臍貼，貼4個小時就好。貼1天休息1天，這樣可以溫和地慢慢溫暖冰冷的小腹。
1、睡前使用，取一點艾絨混合物揉成團（不散就行），塞滿肚臍或湧泉穴後，用大約2.5cm的醫用膠布十字固定，早上再取出。不可24小時一直使用。
剩餘的密封儲藏，剛開始連續使用3天，貼3天就休息1天，持續1個月的時間。肚臍貼使用後如有明顯的改善，可以再持續1個月。
2、摘下來第二天以後，可以擦一點潤膚油，木瓜膏，椰子油等保護皮膚。
3、前三天在連續貼的時候，看皮膚的反應，如果出現了紅腫、癢、起痘，就停用1-2天，等癥狀消散後再繼續使用。
4、為了避免有人對普通膠帶產生過敏反應，贈送的膠帶我們也特意挑選了純木漿製成的不過敏膠帶，具有良好的透氣性和柔軟性，無毒無刺激。
敷臍療法的適用人群
?臉上長痘和斑、舌苔發白、反覆的口腔潰瘍
? 咳嗽時痰是稀白的，流清鼻涕和涼汗、怕冷，手、腳長年冰冷
? 愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷
? 感冒發熱時渾身感覺冷，經常腹痛、腹瀉
?四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛
敷臍療法的禁忌事項
1.孕婦不適合使用肚臍貼
2.不可24小時一直貼在身上
3.女子月經量大不適合使用，量小痛經可以使用
4.小兒積食發熱不適合
5.陰虛體質（兩顴潮紅潮熱盜汗舌干紅少苔等）不適合
