喉嚨痛有時候也會要人命，這幾樣食物能治療咳嗽、喉嚨痛

世間有三種東西無法掩飾，一個是愛，一個是貧窮，還有一個就是咳嗽。前兩者屬心理和文化範疇，掩飾還存在著餘地，而咳嗽則屬於身體病理方面，一旦喉嚨發癢，你是絕對沒有半分掩飾的餘地的，非得立時咳幾下不可。

除了喉嚨發癢引發的咳嗽，喉嚨的不適癥狀還包括疼、灼燒感、發脹等。總而言之，這些癥狀集中表現了同一種疾病，那就是咽炎。

扁桃體發炎忌什麼

1、忌煙酒

因煙酒辛熱溫燥，化火傷陰，能使內熱加重;同時，酒精也能擴張外周血管，使炎症的水腫、滲出加重，導致本病的反覆發作或加重病情。

2、忌食炙烤、肥膩食物

如肥肉、肥雞、羊肉、燒鵝、烤鴨、燒羊肉串、豬排等。因這些食物易生痰化火，痰火搏結，灼傷咽喉，加重病情。

3、忌食生冷冰凍食物

如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎症都有紅、腫、熱、痛現，微細血管擴張充血，如食冷凍食品，使炎細血管痙攣收縮，血液循環障礙，加重炎症，情反覆難愈。

快速緩解喉嚨痛的方法！

1、喝鹽水

當喉嚨腫痛程度不嚴重時，適量飲用或是含漱鹽水，都可以起到輕微的殺菌和緩解疼痛的效果。研究表明，溫度適中的飲用水活性最高，接近生理鹽水的濃度最佳。

飲用花茶

(1)中醫認為金銀花，味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；茉莉花，味苦、甘，性涼，有清肝明目、抗菌消炎的作用，對於陰虛火旺，肝火上延引起的咽喉腫痛有一定的作用。

(2)黃芥子青果茶是出自《金匱要略》里一個治療咽炎的方子。

【主要作用】清咽潤喉、止咳平喘、溫肺化痰

【配方組成】黃芥子5g、青果5g、羅漢果3g、桔紅3g、甘草3g

【用法用量】每天1劑，1劑煎3份，分3次服用。

【原理說明】具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用，對咽炎、止咳有很好的平復作用。對於慢性咽炎的人群具有很好的幫助作用。

(3)桔梗紅棗湯

材料:桔梗20克，白朮15克，紅棗20克，女貞子15克，白糖適量。

做法:

a、將洗凈的桔梗、白朮、紅棗、女貞子一起入鍋，加800克水。

b、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。

(4)金銀花鴨肉湯

原料:金銀花5克、山藥25克、鴨肉100克、枸杞15克。

製法:先將鴨肉燉30分鐘，然後加入金銀花、山藥、鴨肉、枸杞再燉20分鐘，調味後飲湯。

功效:生津止渴、清咽潤喉。

3、檸檬蜂蜜水

無論是中西醫也好，都認為蜂蜜有著潤喉的效果，原因在於蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助於提高免疫力，而檸檬有助於黏膜收縮，並且天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，對於緩解喉嚨痛有很好的效果。

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