現在半月板損傷這種疾病在生活中出現的比較多，大家應該都知道半月板損傷是由外力扭傷引起的，半月板損傷後的常見臨床表現包括局限性疼痛、關節腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關節間隙或半月板部位有明確的壓痛

半月板損傷的病因是什麼呢？

1、免疫功能紊亂：我們身體如果出現一些問題，比如身體器官的免疫力混亂或者是下降，都會影響我們的身體健康的，如果導致一些疾病出現，常見的就是半月板損傷。

2、退行性病變：由於身體年齡越來越大，身上的一些器官跟骨頭細胞組織，都不能完成自我修復了，特別的我們的膝關節，就容易出現疾病，加上長期的勞累，就造成了半月板損傷的出現。

3、先天性半月板發育不良：還有一些人其實一出生就附帶這疾病，這種疾病被認為成先天性遺傳的疾病。還在媽媽肚子里的時候，某個器官或者是軟組織沒有發育完善，就很容易造成現在這樣的。

4、外傷：年輕的時候摔傷和做一些劇烈運動覺得沒什麼，可是到了年長的時候身體自我修復功能下降，就很容易產生疾病，特別是膝蓋的部位，每天經受這壓力，年輕的時候摔傷膝蓋什麼的，到了年長這些疾病就慢慢展現出來了。很容易造成半月板損傷。

半月板損傷治療的小偏方

1、白酒加艾草

取艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。

將前3味葯搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般關節病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。

2、烏豆粥

黑大豆20克，粳米60克，紅糖適量。

將黑大豆用溫水浸泡一夜，洗凈倒入鍋內用水煮沸數分鐘，加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠為度。佐餐食用。

[作用]：祛風活血，利水消腫，用於半月板損傷。

怎樣防備半月板損傷呢？

1、避免長期劇烈活動

長期、過度、猛烈的活動或活動是誘發滑膜退變的根本緣由之一。尤其關於穩健關節(如膝關節、髖關節)，過度的活動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈活動還可使骨骼及四周軟構造過度地受力及牽拉，構成部分軟構造的毀傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

2、得當進行體育錘鍊

避免長期猛烈的活動，並不是 不活動，恰好相反，得當的體育錘鍊是防備骨質增生的好辦法之一。休息的同時可以結合這-淘宔-的【絡通萬康貼】是很多骨科疾病的首選，而且效果顯著，在醫院也有很好的口碑，對一些半月板損傷、頸椎病、關節炎、滑膜炎、腰間盤突出、都有很好的效果。一般患者2-3個周期就能康復，建議一試！

3、減輕體重

體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的緊張緣由之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不平均，構成半月板損傷。因而關於體重超標的人，得當的減輕體重可以防備半月板損傷。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！