躲開讓「生命時鐘」縮短的四件事兒

端粒被科學家們視為「生命時鐘」，近些年研究發現，端粒長度在冠心病發生過程中發揮著重要作用。

端粒長度越短，冠心病發病風險越高，短端粒不僅是冠心病的潛在生物標誌物，端粒長度變異還可能是導致冠心病發生的危險因素。

有研究者提出，白細胞端粒長度或可作為診斷冠心病的一種生物標誌物。

而且目前越來越多的研究表明，冠心病危險因素通過氧化應激、慢性炎症或者其他機制對DNA 產生了損傷，引起端粒的縮短，敲響「心臟病」的警鐘！

比如吸煙，香煙中含有活性氧化劑，吸煙可能誘導內皮細胞氧化應激，從而導致端粒消耗。而戒煙或有可能逆轉縮短的端粒長度。

此外，肥胖也可能通過氧化應激縮短端粒長度。

同樣，糖尿病通過高糖負荷促進氧化應激，從而導致端粒長度縮短。而且糖尿病病程發展的不同階段，白細胞端粒長度也有所不同，病程10 年甚至更長的患者其白細胞端粒長度比糖尿病病程小於1年的患者明顯縮短。

研究者發現，胰島素抵抗導致外周白細胞端粒變短，在其最終發展至2 型糖尿病的過程中，端粒長度也逐漸變短，端粒長度或可作為預測胰島素抵抗時發生2 型糖尿病的指標。

另外，有研究顯示，高血壓患者的端粒長度與正常人相比存在在顯著差異。隨訪5 年後發現，端粒短的高血壓患者更易罹患冠心病。

來源：趙連澤，安友仲. 端粒長度與冠心病危險因素的研究進展. 中國循環雜誌, 2018,33: 507.

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