產後胖到135斤，一超火流行的方子，刮油排毒，體重保持2位數

對於胖寶寶來說，這篇文章絕對是您減肥的終點站，文采不好，不喜勿噴??你們肯定看了很多專業貼，各種經驗，各種方法，但收藏了以後發現基本無法實施。或者從來沒有成功過，因為那這個方法有用的真的不多，我就是這種體驗者，屢戰屢敗，屢敗屢戰。終於老天憐憫我，讓我尋得一個超流弊的辦法，有效率高達99%,對胖紙的我說，無價之寶。直接瘦成閃電，一般人我可不告訴你??

肥前167CM，135斤。現在99斤上下，對於很多人來說，這個體重不算多骨感，不過我自己感覺，我能隨意穿小碼的衣服，2最小號的牛仔褲，每天活力四射，我就很滿意了。我個人喜歡有力量，有活力的感覺。最近好多朋友問我是怎麼瘦身成功的，每次發帖關閉網頁後找不到了，所以今天就分享下我用血淋淋的經驗，然後往下看秘訣吧！其實我能瘦下來中間也經歷了不少坎坷才找到適合自己的減肥方法的。

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

減肥香蕉醋的做法步驟

1. 準備一個密封玻璃罐，洗乾淨，晾乾！保證裡面沒有水

2. 最好用顏色比較黑的紅糖，我用的是老紅糖

3. 放入大約一個小拇指厚度的紅糖

4. 倒入米醋，淹沒紅糖，充分攪拌

5. 香蕉切片，750ml的罐子我用了4根香蕉

6. 把切好的香蕉放進去，繼續倒醋，剛好沒過香蕉

7. ok啦，放冰箱里，1天後就能吃啦！

食用方法： 1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。 2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。

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