不葯不葯博士的一篇《好大的「口氣」》的文章受到好評，部分轉載給大家。

我國的一項調查顯示，口臭患病率為 26.4％，也就是每四人中就有一個人有口臭。除了地區的差異，大部分研究認為年齡越大，口臭的患病率越高。至於性別的話，暫時還沒有定論，多數研究認為男女並無差異。

什麼是口臭？

口臭，有個含蓄點的叫法——口氣。顧名思義，就是嘴裡散發出來的令人不悅的氣味。口臭雖然無影無形、不痛不癢，但實乃一重大健康問題，值得引起我們的重視。

口臭的分類：

口臭可分為真性口臭、假性口臭以及口臭恐懼症。後兩類患者抱怨的口臭，其實並不是真實存在的。真性口臭分為生理性口臭，病理性口臭。

1.生理口臭

當舌頭和口腔的肌肉運動量變小，唾液分泌減少時，可能出現異味，我們稱之為生理性口臭。這種異味常常出現在睡眠後，持續時間短，刷牙漱口後就會很快消除。

2.病理性口臭

又可以分為口源性口臭和非口源性口臭兩大類。區別這兩種最簡單的鑒別方法是閉口呼吸，如果仍有臭味從鼻部呼出，則是非口源性口臭；反之則為口源性口臭。絕大多數的口臭都是口源性口臭。

（1）口源性口臭

口源性口臭主要由口腔內的厭氧菌引起。細菌通過腐敗作用消化蛋白質（主要來源於食物殘渣，脫落的上皮等），產生揮發性的硫化物以及其他異味物質，從而導致口臭。

（2）非口源性口臭

非口源性口臭包括呼吸道來源的口臭、血液攜帶來源的口臭以及某些食物引起的口臭等。

如何對付口源性口臭？

1.自己就能對付的方法

（1）減少口腔內產臭的定植細菌。這不單能減少口臭，也是預防牙齒齲齒、牙周炎的根本。要保持刷牙、牙線清潔、刷舌苔等日常清潔。

（2）清除口腔內殘留的食物殘渣，吃完東西後趕快漱口。

（3）給產臭菌下藥

喝茶，茶多酚可以抑制產臭菌的生長和產臭能力。

使用含抗菌成分的漱口水

2.牙科醫生的處理方法

（1）補齲齒，齲齒形成牙洞以後，更是成為了細菌滋生的溫床。

（2）洗牙，牙周炎會使牙齦則會充血腫脹，也會大量地繁殖細菌，產生異味，甚至發生牙周膿腫。

（3）拔智齒，智齒位置太深，很難將它徹底清潔，也就同上一樣成了細菌的天堂。

如何對付非口源性口臭？

引起非口源性口臭的原因是一些相關的疾病，依次為鼻炎、鼻竇炎、咽炎以及消化的問題。另外，還有一些全身疾病的狀況會導致經由肺部呼出的氣體帶有一些特殊氣味，如嚴重的糖尿病、肝腎問題等。如果懷疑有這些問題，就需要耳鼻喉科和內科就診。

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