七步走出失戀陰霾，教你如何重獲新生
分手是殘酷的，因為腦袋裡浮現的場景是兩個人相遇相識相知的畫面，而心裡卻深知從此以後你們山水不相逢。
分手幾乎是每個人感情路上必經的一件事，但揮別錯的才能和對的相逢。
今天我們就聊聊如何走出失戀低谷，快速涅槃重生。
1.丟掉所有關於她的東西
剛剛分手的你，看著空蕩蕩的屋子，腦海中卻滿是她的樣子。
這時候的你，忍不住會去看你們之前拍的照片，紀念日時對方送的禮物，所有社交軟體里的聊天記錄。越看越難過，心如刀割。
怎麼辦？
很簡單，把所有與她有關的東西都丟掉。不要有留作紀念這種想法，該扔掉的就扔掉，該刪除的就刪除。
不要留著讓自己睹物思人，也不要等到下一任女朋友來幫你清理這些"痕迹"。
2.不要聯繫她、關注她
手機里留著她的電話號碼，你總是忍不住想要打給她；點開微信朋友圈，看到她的自拍，你會更難過。
所以，男生們，分手後就不要試圖再聯繫了，也不要再默默關注她了。
在這件事情上執著的後果可能是讓自己更痛苦，被一次又一次拒絕，讓自己更加受傷。
洒脫一些，不要再糾纏不清。
所以，刪掉她的聯繫方式吧。
微信、QQ拉黑，微博取消關注，所有能聯繫的途徑統統刪掉。
分手了就斷得徹底一些，乾淨利落，這樣也會快一些忘記。
3.爛醉一場
也許在戀愛期間，你會大大減少與朋友相處的時間，但是在你失戀之後，你可以約上最好的朋友，一起去大醉一場。
雖然醉酒並不是一件好事，可是痛苦中的你，需要一個發泄口。
那些清醒時壓抑著的心情，內心的苦楚，在最好的朋友面前，完全可以一吐為快。
失戀這件事需要時間去撫平傷痛，這時候不要一個人獨自面對，不要把自己關在家裡不出門。
總還有關心你的朋友可以聽你傾訴，總有人願意陪你大醉一場。
酒醒後就嘗試放下一切，即使依然被痛苦折磨，也要告訴自己，一切都會好起來。
4.讓自己忙起來
別閑著，腦袋空空如也的時候容易胡思亂想，特別是在失戀時期，很容易想起以前所有和她有關的事情。
盡量讓自己忙碌一些，充實你的生活，不僅有助於改善當前狀況，你自身也能獲得提升。
有很多方法可以選擇，比如：
健身、游泳、打球等等，這些都是很好的方式，既能鍛煉身體，也是情緒的另一種宣洩。
人在勞累的時候會放棄思考，運動後的疲勞能夠在夜深人靜時讓你儘快入睡，直接消除你睡前的回憶時間。
你也可以選擇多看些書，聽一些輕鬆的音樂。或是去學習一些沒接觸過的東西，比如樂器書法之類的，新鮮的事物會調動起你的興趣，陶冶情操，放鬆心情。
不要讓自己一直沉浸在失戀的悲傷中，一段感情的結束，只是人生中的一小段插曲，你應該重振旗鼓去迎接未來更美好的生活。
既然感情不能勉強，不如就當做錯過了。
5.來一場說走就走的旅行
分手後，當你路過熟悉的街角時，難免會觸景傷情。所以，這時候，你需要離開一段時間。
來一場說走就走的旅行吧！
不管是去風景優美的江南，還是隨便選一趟列車，讓它載著你去未知的下一站都行，你需要的是換一個全新的環境，讓自己從原來的情境中跳脫出來。
旅行是最讓人放鬆的時候，忘掉分手這件事，就盡情的呼吸新鮮空氣，欣賞沿途風景，拍些漂亮的風景照，享受美食，保證全身心放鬆。
一段完美的旅途過後，讓自己慢慢回到正常的生活軌道中，失戀的傷痛自然就淡了。
6.享受一個人的生活
還記得以前沒有女朋友的時候，一個人有多快樂嗎？
單身的你多自由，不必每天電話報備行蹤，深夜泡吧也不必擔心有人查崗，不必事事遷就她討好她，也不必每天怕她生氣哄她開心，不用再費心想著紀念日送禮物。
和朋友一起打遊戲，不用擔心忽略她而惹她生氣；認識新的妹子，也不必顧慮是否會讓她多心。
當她離開你，不妨安心享受這難得的單身生活。一個人更要把生活過得有聲有色。
[ 7 ] 嘗試開始一段新的感情
很多人都說過，想要忘記一段感情，最好的方式就是開始一段新的感情。
這句話沒錯的，新生的情感與記憶會覆蓋過去，慢慢填滿新的生活。
分手後的你，一定要變得更好，當你變得更優秀的時候，自然會吸引到欣賞你的人。
如果恰好你身邊有值得守候的人，不妨給對方一個機會，也給自己一個機會，也許最後你會發現，幸福就在身邊。
一段感情的結束並不一定是件壞事，要用最好的狀態，最愉悅的心情去迎接下一段感情。
不管忘記那個人有多難，記住時間是治癒你的良藥。
一切都會好起來的，不要一味地沉浸在傷心難過之中，在遇到那個對的人之前，難免要經歷這個過程。
最後，祝所有男生們都能遇到對的人，那場永不分手的戀愛，也許轉個彎就來了。
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