為什麼越來越多的年輕人患癌？

「談癌變色」！為什麼越來越多的年輕人患癌？

這依然是一個熱門話題，並且是一個嚴肅的問題，一個地區一個家庭高頻發生癌變的機率不得不讓人深思……時代進步，競爭變強，壓力增大，人人都想成為「人上人」，由此很多想達成目的的人把自己陷入非正常狀態：

一、熬夜是家常便飯

長期熬夜會擾亂人體生物鐘，導致腫瘤抵禦基因受損，神經內分泌系統功能失調，免疫力下降，容易發生癌性腫塊。

二、一坐一整天，不運動

長期久坐的人腸道蠕動減弱減慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，腸道免疫屏障功能下降，身體代謝也易出問題，患結腸癌的風險增大。

三、過勞

人體長年處於過度勞累精神和緊張狀態，免疫機能就會被削減，身體DNA的能力下降，淋巴瘤最容易被累出來。

四、飲食無辣不歡、越冰越爽

長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，還無辣不歡，這都很傷脾胃；飢一頓、飽一頓，飲食不規律，將會影響正常的腸胃功能。

1．火鍋、燒烤、麻辣燙等

損傷胃黏膜，破壞胃腸道的正常活動，增加胃癌得病機率，還可能會燙傷口腔、食道黏膜，引起慢性炎症反應，增加食道癌變的風險。

2．宵夜

胃黏膜的上皮細胞約2-3天會更新一次，再生修復的過程是在夜間胃腸休息時進行的，而經常吃宵夜，則會影響黏膜修復，容易引發胃癌。

五、仗著年輕，不把病當回事

很多年輕人覺得，小病沒事，不去醫院。錯過疾病最原始的信號，錯過最佳的治療時期，等到發現時晚矣。

時空醫學研究院專家提醒您：做到5個字，癌症離你更遠！

1．吃：每天吃有色蔬菜

2．動：步行最好最簡單

3．情：心情好，可「殺癌」

4．戒：煙一定戒、酒要少喝

5．查：定期進行防癌體檢

供稿人：惠姚（時空醫學研究院）

卓旺老師健康真言：

養生是對個人健康的重視，對家庭責任的付出，對社會和諧的奉獻！

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