高血壓要遠離3大美食，吃了就是沒病找病，要忌口！

高血壓要遠離3大美食，吃了就是沒病找病，要忌口！

近年來高血壓患者越來越多，而且還有年輕化的趨勢。我們知道高血壓是引起很多心腦血管疾病的罪魁禍首，很多心肌梗死，腦出血等疾病都是因為高血壓引起的。所以，我們在日常生活當中控制飲食來說非常必要！高血壓要遠離3大美食，吃了就是沒病找病，要忌口！

韭菜

韭菜是我們日常中經常會吃到的一種食物，韭菜不僅味道可口，而且營養豐富。很多人都喜歡吃，但是高血壓患者不宜食用，因為多數高血壓朋友屬於陰虛體質，燥熱、陽火過盛，吃韭菜不但不利於血壓控制，反而會加重病情。

豬肝

豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，是最理想的補血佳品之一，具有補肝明目、養血、營養保健等作用，但是高血壓患者不宜食用豬肝，因為豬肝中的膽固醇含量比較高，建議高血壓患者不要再吃豬肝類的食物。

雞湯

很多家庭都會燉雞湯來吃，它的肉質非常鮮嫩，味道非常美，在燉湯的時候，還會加入多種蔬菜，燉出來的雞湯有很好的滋補作用，可以養血益氣等，但是高血壓患者切忌不要食用，雞湯被人吸收後要經過血液循環到達肝臟重新合成人體本身的氨基酸和蛋白質，會是血液濃度上升，增大血壓，使血壓增高。只會進一步加重病情，對身體有害無益。

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