作者：九霄雲客

在這裡，我所講的「生活」指的是廣義上的概念。對內需要應對的問題：歸屬感、價值體系、生活目的、人生意義等；對外需要應對的問題；攻擊性及管理、對事物的表徵、對事件的歸因、道德標準等。可以說，我們無時無刻不在應對來自內部以及外部的各種矛盾、衝突、壓力、威脅等問題。一個人格健康的人，自然可以非常輕鬆的來應對這些問題，然而對於人格不是非常健康的人而言，就會比較吃力了。那麼，你對生活的應對力究竟如何呢？通過下面的心理學測試來看看吧！

測試開始：

題目：觀察下面的墨跡圖片，選擇你覺得它最像的形象。

A、一隻尖嘴大鳥；老鷹的喙；一隻很大的蝴蝶

B、兩個小孩在相互拉扯；兩隻小猴子趴在地上

C、兩頭長鼻子小象；兩隻公雞

D、什麼都不像

測試結果：

A、對生活的應對力：★★★★★

通過你的選擇，能夠看出你對於生活的應對力非常的強，已經達到了一種表達的程度。按照馬斯洛的觀點來看，越是自我實現的人，就越少的應對生活，而是自由的表達生活，你就是這樣的人。你對於生活的態度是積極的、向上的，充滿激情和熱枕的。你的專註力很強，很容易投入到一件事情上面，集中全部的精力學習和思考。你總是在積極地推動事物的發展，而不是苦於應對各種變化。你的建設性思維很強，願意接受新鮮的事物，對環境的適應力很強。

B、對生活的應對力：★★★

通過你的選擇，很明顯的感受到你對於生活的應對上有些吃力。表現在你會有很多令你棘手的問題，你並不想直面這些問題，而是企圖通過逃避的方式來避免讓自己產生矛盾和糾結的心態，並且希望事情能夠自動的解決。然而事實上，這種方式是不成熟的表現，意味著你的社會經驗比較少，雖然有著一定的價值體系和生活目標，但是對於現實的知覺力不足，導致形成明顯的理想化生活與實際生活的落差感。

C、對生活的應對力：★★★★

通過你的選擇可以看出來，你應對生活的能力還是很不錯的，雖然尚未達到一種表達的程度，但是還是有著豐富的生活經驗。你的社會化成熟度很高，在生活、工作和學習中遇到困難，能夠自主的解決掉，並且保持了良好的人際關係。但是你的思維偏重陳規化的模式，這是高社會化的副產品，導致你認知事物有些過於刻板，應對問題更加註重套路，更加奉行機會主義。而你要想有所突破，還是需要打破定勢思維。

D、對生活的應對力：★★

如果沒有看到任何有效的信息，這意味著你對生活的應對力很弱。表現在人際關係中，你很難與他人合作，因為你有較強的攻擊性，總是覺得別人在嘲笑、侮辱自己，於是習慣性的進行心理防禦。然而即便是對於他人的關心，你內心也是排斥的。你更喜歡獨來獨往，我行我素。你的獨立性很強，然而這並不意味著你對生活的應對力強，這個概念很容易混淆。在處理問題時，你很容易以自我為中心，而不是以問題為中心。

文章相關：

Ⅰ.靈感：生活中所面臨的矛盾與壓力

Ⅱ.話題：對生活的應對力

Ⅲ.維度：表徵的複雜性；對事件的歸因；價值和道德標準；攻擊性及管理；歸屬感；生活目的；人生意義；價值體系

Ⅳ.理論：精神分析理論；人格特質理論；人本主義理論

Ⅴ.動機：認知自己對生活的應對力

Ⅵ.類型：墨跡測驗

Ⅶ.信度：0,7~0.8

Ⅷ.效度：0.6~0.8

Ⅸ.資料：

1、楊東，吉沅洪.《實用羅夏墨跡測驗》.【M】.重慶.重慶出版社.2008

2、梁執群.《社交心理學》.【M】.北京.開明出版社.2012

3、卡倫·霍妮.《我們內心的衝突》.【M】.武漢.長江文藝出版社.2016

4、馬斯洛.《動機與人格》.【M】.北京.中國人民大學出版社.2012

5、伊莎貝爾·邁爾斯，彼得邁爾斯，閆冠男,《天生不同》.【M】.北京.人民郵電出版社.2016

Ⅹ.時間：2018年9月10日10:32:26