作為抑鬱症的親人，怎麼幫助抑鬱症患者走出抑鬱？

當你身邊的抑鬱症患者飽受抑鬱症的困擾，你想要幫助他們。

和TA討論抑鬱症

如果你發現ta患抑鬱症之後，應該要誠實的面對，你要和ta進行一場坦誠的對話，要是ta不承認自己有抑鬱症的問題，ta的病情是很難得到改善的。如果ta因為抑鬱症這個問題而逃避時，你可以告訴ta抑鬱症也只是一種病症，通過治療是能夠治好的。

了解何時應該尋求專業的幫助

你應該要明白很多未經過治療的抑鬱症是非常嚴重的，你可以幫助你的朋友去看醫生，醫生會根據你親人的嚴重程度來進行不同的治療。醫生可能會建議你的親人嘗試幾種不同的葯，來找出一種最為有效的一種藥物，有的人吃了特定的藥物可能會產生反效果，你和你的親人必須監測藥物對ta的影響，仔細留意吃了藥物之後，情緒是否出現負面或不想要的變化。可以鼓勵ta吃藥的同時接受心理治療，想要更大幅度上提高藥物的作用，患者也應該定期去接受心理治療，並且在此期間按時服用藥物。

你和患者都要有足夠的耐心

無論你採取那種治療方式都是逐步生效的，可能堅持幾個月才能看到結果，你們也應該給藥物充足的時間發揮作用不應該放棄希望。

知道自己該說什麼，不該說什麼

抑鬱症患者需要的是理解，在討論抑鬱症的時候，你要注意自己說的話，要注意聆聽，不要隨意評價對方的感受。

留意對方的自殺傾向或信號

一定要認真看待「真希望我已經死了」、「我不想在這裡了」之類的話。抑鬱症患者提起自殺，並不是為了博得注意。如果你關心的人有自殺傾向，一定要儘快通知醫生。

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