越累越胖、越忙越肥，甚至喝涼水都長肉，到底是怎麼回事？

出現這種情況主要與人的體質及新陳代謝有很大的關係。有的人從小喜歡吃辛辣刺激生冷油膩的東西，導致其體質偏於酸性，而酸性體質的人容易把人吃進去了食物及喝進去的水及飲料容易轉化為脂肪，所以容易使人變胖。因此在這種情況下要減肥就需要改變自己的體質，平時生活飲食一定要清淡。也可以口服二甲雙胍片，減少胃腸道對食物中脂肪的吸收！

同時一部分人由於工作需要或者受生活習慣影響，經常加班、熬夜、睡得特別晚，這就需要額外的消耗能量，身體為了自身能量供給的需要，就會加大對吃進入及喝進去的東西的吸收，並把它轉化為脂肪儲存起來，再需要的時候再轉化為能量。因此經常加班、暗夜的人雖然特別累特別忙也容易長胖。還有一部分人是由於新陳代謝較慢引起的，身體吸收的較快，排泄的較慢，導致代謝廢物再人體內的聚集而引起肥胖，如果是這種因素引起就需要去看醫生了。

過勞肥，是現代人很容易中槍的一種病，眾所周知，隨著社會發展速度加快，人們的生活節奏和生活壓力也在迅速加劇，而過勞肥，就是由於人們的工作和情緒壓力加大，外加生活作息和飲食不規律，運動量不足等影響身體正常代謝。

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