血糖高的人注意，要想預防糖尿病足的發生，這3件事情你要小心

近年來由於城市化和老齡化進程加快，導致肥胖和超重人口數量增加，糖尿病的發病率也逐年增高。據統計，我國全國已有1.39億糖尿病患者,患病數量居於世界首位。

很多人認為糖尿病本身不可怕，覺得只要沒有急性併發症都無需到醫院治療。其實這是錯誤的，如果糖尿病患者長期處於高血糖水平，會引起的足部神經、血管發生病變，很多患者沒有足夠的重視，沒有及時的治療，最終導致截肢，致使終身殘疾。

所以糖尿病患者需要做好預防糖尿病足的準備，下面和大家說說3種需注意的事情。

一、需注意腳上的變化：

平時不僅要嚴格控制血糖的變化，還要注意腳上的變化，儘可能的做到每天檢查腳部和下肢的狀態。如果發現走路腳疼、腳麻、皮膚遲鈍、傷口不容易癒合等情況，就要及時到醫院做足部檢查。

因為糖尿病足有時候發展很快，短短几天就有可能到無法挽回的地步。做到積極治療，可以最大限度地避免情況的惡化。

二、及時戒煙：

吸煙的糖尿病患者很容易發生足變，應及時戒煙。原因是煙草中的尼古丁、一氧化碳、焦油等這些物質會使得血管收縮、供血減少，造成組織缺血、缺氧，嚴重影響傷口的癒合，甚至還會加重發生足病變。

3、選擇合適的鞋襪：

平時盡量避免足部受損，比如選擇穿合適舒服的鞋襪，穿鞋之前仔細檢查鞋內是否有異物。也不要長距離走路，以免磨破腳趾，出現足部損傷。最好做到每天用溫水和肥皂洗腳，可以有效的預防病菌感染。

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