讓女人加速衰老的5個壞習慣！看看你中了幾個？

很多女孩最近都再追各種電視劇，也是睡得比較晚，結果第二天起來，發現自己臉色暗沉沒有光澤，而且黑眼圈也是非常的嚴重了，所以才想要想到要去護膚，其實各位已經到了初老的年紀了，不能在這麼的放縱自己了！所以今天就給大家說書搜這幾個催人老的壞習慣！

1.帶氣入睡

其實很多人都有過失眠的經歷，而且你睡不著覺，就喜歡想東想西的，而且想起來煩心事也是很生氣，所以心跳就會加速，而且也是影響了睡眠質量，還有身體健康，這樣還導致長斑，加速衰老，而且還會引發其他的疾病！所以在睡覺的時候一定要保持好的心情哦！就算在煩惱的事情睡醒再說！

2.睡前喝茶

現在年輕人也有很多愛喝茶的習慣，不管是什麼水果茶還是自己泡的茶葉，但是晚上睡覺之前喝了之後，怎麼都睡不著了，其實就是茶裡面含有咖啡鹼，這種可以刺激你的中樞神經，讓你感到興奮，尤其是比較濃烈的茶葉，這樣就更加入睡不了！

3.板著臉過一天

其實現在很多人因為壓力還是什麼，都導致不愛說話，甚至臉上沒有過多地表情，其實這樣會讓我們額口輪匝肌提前退化，而且這樣就會導致嘴角還有兩腮下垂，也會因為臉部缺乏運動導致臉部變大，一點靈動感都沒了！

4.不愛運動

其實運動的目的不光是要減肥，也是為了能抗身體的衰老，加速毒素的排出，缺乏運動不僅會變胖，還會讓你全身的關節提前退化，可能做個彎曲的動作就會閃到腰！

5.常低頭玩手機

現在年輕人都是低頭族，沒有都抱著手機看，這樣時間長了就會有雙下巴，而且還會讓臉部的肌肉下垂，而且脖子也是會有頸紋，還有什麼頸椎病之類的，不加速衰老才怪呢！

本文為原創作品，未經授權嚴禁任何形式轉載，侵權必究！圖片來自網路，僅供參考！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！