不多，就3個動作~你肚子上的解決贅肉，7天眼見變瘦！

很多姑娘一談到減肥，

第一反應就是要少吃甚至不吃，

就算平時無肉不歡的人也開始對肉避而遠之

（肉類內心OS：我哪裡錯了？）

節食過後，很多妹子都會出現以下情況

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每天看著那麼多美食，卻還要強忍著不吃得有多痛苦，想必節食的你深有體會。今天，給大家推薦3個動作，讓你每天吃飽也能瘦！

就3個動作但是簡單有效，大夥們趕緊動起來哈~~

坐在椅子上邊看電視邊瘦身!

每個動作50下，做完3組即可，

輕鬆甩掉腰上多餘肉肉！

又到了長肉肉的季節,

女士們,男士們動起來吧!COME ON~

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