女性不想滿臉皺紋，每天吃點，皺紋消了，肚子平了，越吃越健康！

西葫蘆，我們並不陌生，是一種我們平時熟悉的食物，許多人喜歡吃。這是一種我們經常在餐桌上看到的蔬菜。

西葫蘆含有一種干擾素，能幫助身體提高免疫力，並在體內發揮醋的抗病毒和抗腫瘤作用。西葫蘆含有水和維生素，可以幫助皮膚補充水分，保持皮膚濕潤。適量食用也有助於清熱利尿、潤肺止咳、消腫化瘀。

推薦食譜:西葫蘆扇貝肉湯

實踐

1。西葫蘆洗凈切片，豬肉洗凈切片，乾貝水洗備用。

2。清理鑊，倒入油，翻炒大蔥和大蔥，翻炒肉片，翻炒西葫蘆，加水，倒入調味料，將乾貝煮沸至熟，倒入芝麻油。

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忠告：蒲公英泡水喝好處多，但不要和此物一同食用，早知早受益！

這麼多年西瓜白吃了，西瓜和它同食，好身體也得吃出病！

警告：南瓜不能與此物同食，吃了就是沒病找病，不要好處變壞處！

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