體檢有1項指標高，警惕肝功能！及時調理還不晚

經常肝功能異常，醫生一般是看一個指標，那就是膽紅素。它是肝功能檢查中的一項指標，也是確定肝臟是否正常的一項指標。

肝功能不好的人，體檢時會發現，膽紅素會異常的高，膽紅素偏高在很多人身上都會發生。

膽紅素高有什麼損害呢？

它是體內鐵卟啉化合物的主要代謝產物，有毒性，可對大腦和神經系統引起不可逆的損害。

膽紅素高不僅會引起人體產生黃疸現象，使人的皮膚、眼睛鞏膜、尿液和血清呈現黃色。而且能夠直接反應人體肝膽系統出現了問題，說明肝臟損傷或者膽道堵塞。

為防止肝臟進一步損傷，因此當出現膽紅素升高的時候，就要及時調理了，可防止病情惡化。

首先做個全面的檢查，檢查肝功能

膽紅素是肝功能的重要指標，膽紅素高的肝病患者會導致皮膚黃、尿黃和眼球黃等癥狀。如果您有膽紅素高的癥狀要及時排除肝炎的可能性，結合乙肝兩對半檢查、B超等可做明確診斷。

想要降低膽紅素，可從食物著手！

枸杞子仰甘茶:包含成分有決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞，這五種成分均為葯食同源的藥材，對養肝有著很大的作用，相互搭配煮水喝，可以降低體內的膽紅素、修復受損肝細胞，從而到到養肝護肝的目的。

做法為：取決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞各6克，一起置於鍋中加水熬煮開，去藥渣喝茶水，一天1-2次，藥材可重複煮水。

不想自己做，當然也有成品裝的，這個要看個人喜歡了。

多吃新鮮的蔬菜和水果：比如蘋果、蘿蔔、梨和菠菜、黃瓜、西紅柿等，它們當中含有人體所需的維生素，可以增加肝臟的活力。

多吃菌菇類、海帶等：它們含有豐富的微量元素，有助於體內的營養平衡，改善肝臟的功能。

溫馨提示：肝功能不好的人群忌熬夜、喝酒、抽煙。

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