9月10號，是眾所周知的教師節，但鮮少有人知道，今年的9月10號也是第16個「世界預防自殺日」。

為什麼要選擇自殺？

面對自殺事件，我們平時最常聽到的一句話：「他（她）好好的，怎麼就突然想不開了呢？」。在很多人眼中，自殺都是無法理解的行為，那麼究竟是什麼導致了自殺呢？科學研究看來，自殺最常見的原因有以下三點：

重度抑鬱症

抑鬱症患者常常會產生自殺念頭，產生自殺念頭的主要原因是由於抑鬱症導致患者產生強烈的自我否定感與自罪感，在長期低落的情緒中，漸漸衍生出了「世界上沒有我會更好」的想法，從而導致自殺行為。

對於抑鬱症，目前社會上的認知仍存在很多偏差，很多人僅僅將抑鬱傾向歸結為內向、不開心，忽視了抑鬱症可能導致的自殘、自殺的嚴重後果。或將抑鬱症與瘋子聯繫在一起，導致很多抑鬱症患者覺得承認自己患病是可恥的，因此拒絕治療。這些錯誤觀念都導致了自殺行為的發生。

多個實驗證實服用抗抑鬱藥物後短期會產生更強的自殺念頭，目前機制不明。這也提醒我們抑鬱症患者服藥後並非完全脫離危險，藥物可能的副作用和藥物起效時間都可能會導致突然自殺的情況。

衝動性自殺

並非所有的自殺行為都與疾病有關，突發事件、突然地情緒激動可能會使人做出突然自殺的舉動，這種情況常見於青少年和女性。

這樣的自殺行為往往是臨時起意，並不像抑鬱症患者自殺前往往經過細緻籌劃，因此此類自殺往往容易發現。

很多時候，衝動性自殺的人只是由於一時的刺激，喪失理智而做出了衝動行為，及時制止，尋求幫助，撫平情緒就可以挽救一條生命。

然而很多輕生者並未得到應有的幫助，越來越多的新聞報道了跳樓者被圍觀群眾起鬨拍照，很多由於猶豫不決的輕生者在周圍環境的刺激下，選擇了自殺。當我們面對這一類事件時，切忌不要做出此類類似教唆行為。

愧疚感導致的自殺

在很多小說影視作品中，常常會有角色因為愧疚而選擇自殺。現實也存在很多這樣的情況，愧疚感也是導致自殺的一大原因，從「無顏面對江東父老」到最近發生的災後倖存者自殺事件，都提醒人們注意這一情況。

很多人都無法理解，在很多災難發生過後，倖存者的自殺幾率會上升，甚至很多救援人員也會出現自殺觀念，這又是為什麼呢？

經歷過災難、戰爭或是巨大變故的倖存者很容易罹患創傷後應激障礙（PTSD），它是指個體經歷、目睹或遭遇到一個或多個涉及自身或他人的實際死亡，或受到死亡的威脅，或嚴重的受傷，或軀體完整性受到威脅後，所導致的個體延遲出現和持續存在的精神障礙。

PTSD 的發病率報道不一，女性比男性更易發展為 PTSD 。 PTSD 患者時常會經歷重複，產生愧疚感，自責、自罪，導致自殺。

預防自殺需要全世界一起努力！

隨著自殺人數的不斷上升，如何避免自殺，已經成為世界為之一起努力的方向。

我們要更多的關愛他們呢，給予他們更多的幫助，幫助他們解決自殺不是需要，告知他們生活的美好和家人的期許才是最重要的！

足不出戶便可看到三甲名醫。快快點擊下方藍色「了解更多」，聯繫公立三甲醫院專家醫生，享受在線診療服務

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！