自檢：男人精子質量好不好，得看早起身體這3個表現！

想要生下一個健康的寶寶，夫妻二人的身體必須是健康的，但現在男性每天要面對很多壓力，導致身體出現了各種問題，精子質量也明顯下降，這對生育寶寶來說影響非常大，甚至會失去生育的能力。

當精子出現問題，一般身體不會有任何明顯表現，所以不少男性朋友不知道自己的精子質量到底好不好。想要判斷精子質量，在早上醒來後看看自己的身體是否會有這三個表現，如果有，說明你的精子質量還不錯。

精子好不好跟腎有很大關係，腎好的男性精子質量也比較好。身體健康的人早上醒來時精神特別好，同時這也說明了腎是健康的。相反，如果早上醒來面色蒼白，精神特別差，那麼腎肯定存在一定的問題，精子的質量也會受到影響。

由於一晚上沒上廁所了，早上醒來時一般人首先會去小便，正常的尿有點黃，沒有泡沫。如果早上醒來感覺小便困難，伴有疼痛感，小便帶有泡沫，而且持續的時間很長，那麼腎一定是有問題的，精子的質量自然會很差。

有些夫妻有早上性生活的習慣，正常來說，休息了一個晚上，精子應該是非常充沛的。當精子的顏色不是灰白色或偏黃色，說明精子的質量出現了問題，如果精子粘稠度也有異常，必須要及時去醫院檢查。

精子是生育下一代的重要因素，所以精子是否健康非常重要，如果男性朋友早上醒來有以上三個癥狀，代表著你的精子是健康的，想要生育健康的寶寶應該不是難事，當然妻子的身體也要健康，畢竟生孩子是兩個人的事。

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