看完之後，你的護球也能很亨利！

一提到護球，自然就會聯想到亨利，亨利作為海布里之王，他的護球能力是非常出色的。

如何合理的使用自己身體去護球？這是一個很多年輕球友，甚至踢了很多年球的人都不一定完全能夠掌握的技術動作。更多時候大部分人只是想著用自己的技術動作、腳下盤帶能力去控制皮球。

首先在接球前回頭觀察身後防守隊員的位置。

其次根據對手的位置來調整自己的位置。

注意降低自己的重心，甚至要在自己還沒有接到球時就採取屈膝的姿態來降低自己的重心。

最後讓自己和身後的防守者保持一定的接觸，甚至要側身把自己的一隻腳踏進對方的控制範圍之內。

如果你像下面這樣直立著去接球，

會讓防守隊員輕鬆將球捅走！

正確的側身護球接球方式

細節要點

要使用自己離對方較遠的那隻腳去停球

如果要是使用離對手較近的那隻腳去停球，

會很容易讓對方將球捅走，

就算你降低了重心擴大了自己的控制範圍。

最後的結果也是一樣的。

完成接球之後

還是要使用自己的身體，

將對手和皮球完全分開。

對方想從右側繞前時，

將身體移向右側。

對方想從左側繞前時，

將身體移向左側。

總的來說，就是要想盡一切辦法更好的利用自己的身體，儘可能的擴大對方和皮球之間的距離。試著在實戰中使用這些護球技巧，相信你一定可以獲得更多更好的機會。

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