排毒養顏2大秘訣，堅持半個月，膚色好了，痘痘沒了

美容養顏不只是對美的一種追求，更是健康生活的態度。許多女人為了美白，不惜花重本去買高級面膜，護膚品，化妝品。其實也應該從身體內部讓自己健康的美白起來。

為大家介紹的是關於食療排毒，又不想藉助化學護膚品時，可以選擇的一些日常的方法來美容~

1、胡蘿蔔炒雞蛋

主料：胡蘿蔔 2根、雞蛋 3個

輔料：小蔥 2根、白糖1調味匙

做法：

1. 小蔥切蔥花。雞蛋磕入碗中，加入蔥花和白糖，打散。胡蘿蔔去皮切絲。

2. 鍋中放油，油熱後下入雞蛋液，翻炒至雞蛋定型，盛出備用。

3. 鍋中倒適量油，油熱後下入胡蘿蔔絲，炒三四分鐘，至胡蘿蔔絲變軟。

4. 加入炒過的雞蛋，加適量鹽翻炒均勻，出鍋時撒些蔥花即可。軟嫩易嚼、鮮香適口顏色又好看的胡蘿蔔炒雞蛋，大人寶寶都愛吃～

2、洗臉水裡加米醋

適合人群：油性肌膚的人、面部皮膚角質較厚的人。

理由：醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，還能抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉水裡滴上7-10滴就可以了。

在洗臉水裡加點醋是不錯的保健方法，長期使用米醋洗臉，可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。

方法：在水盆里放些熱水和冷水，讓水變成溫水，不能太燙也不能太涼。然後在溫水裡面滴上七八滴醋，用手捧著水清洗，一邊洗一邊按摩臉部皮膚。如果用毛巾的話，最好洗臉前將毛巾用開水消毒了再用，或者放在太陽光下面曬一下消毒，也可以使用海綿洗臉。

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