減肥不敢吃蛋糕？快來試試它，10分鐘輕鬆搞定！

好吃的麥芬的組成材料是什麼樣的：

黃油+淡奶油+白砂糖+麵粉

好吃是好吃了，熱量也上來了。

不如來做個健康版的麥芬！

南瓜秋天常見的食物，

口感軟糯香甜，

用它做主要的甜味來源；

麵粉選擇全麥低粉，

降低這份麥芬對血糖的影響。

用一個麥芬做早餐的主食，

搭配牛奶、雞蛋和水果，

給身體充電，活力一上午！

腫么樣？學會了嗎？

趕緊去試試吧！

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