你問我答，每周六題！本周問答涉及頭髮早白、糖尿病、更年期失眠、血型鑒定、指甲開裂等健康話題。

1. 頭髮早白是腎不好嗎？

答：人還未老，頭髮先白，是頭髮毛囊球部產生色素的「黑素細胞」減少導致的，它與營養不良、缺鐵、缺乏維生素B12、惡性貧血、甲狀腺功能異常等疾病有關，長期服用某些藥物也可能讓毛髮顏色變淺。

中醫的臟腑學說有一句「腎藏精，其華在發」，意思是腎臟精氣旺盛、氣血充足時，頭髮也能濃密有光澤，反之，頭髮缺乏氣血濡養就可能脫髮、發色變淺、頭髮易斷。

腎病的「腎」和中醫說的「腎」不完全一樣，所以頭髮早白未腎不好。但營養不良、貧血等和腎精虧虛、氣血不足的癥狀有相似之處，頭髮不好的朋友可以考慮加強營養。

2. 糖尿病與神經內科的關係？

答：糖尿病最常見的慢性併發症就是神經病變，由於糖尿病患者長期高血糖，神經缺血缺氧而造成神經損害，患者診斷糖尿病10年內60%-90%可發現不同程度的神經病變。

糖尿病神經病變常見癥狀包括，手腳麻木、感覺異常（燒灼感、蟻行感等）、感覺過敏、半身出汗、刀割或針刺樣疼痛等，尤以足部和小腿癥狀最多見，安靜狀態或夜間加重。

3. 更年期失眠怎麼調理？

答：由於卵巢雌激素分泌逐漸減少，垂體促性腺激素增多，會造成內分泌系統改變：下丘腦-垂體-卵巢反饋系統失調及自主神經紊，這些是更年期失眠的主要原因。

▲多吃深綠色蔬菜

調理更年期失眠，需要少喝茶、咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料，適當多吃高含鈣食物，如深綠色蔬菜、低脂乳品、深海魚等。

治療更年期失眠主要方法包括補充雌激素、服用鎮靜催眠葯等，需要按醫囑長期服藥，不容易堅持，效果也因人而異。

4. 血型鑒定，需要空腹嗎？

答：血型鑒定是根據血液中含有的血型抗原進行分類——

紅細胞含有A抗原，就叫A型血；含有B抗原，叫做B型血；含有A和B抗原，叫做AB型血；不含A抗原、B抗原，而含有H抗原，則是O型血。

單做血型鑒定不需要空腹，如果還要做其他血液生化檢查，如肝腎供能、血糖、血脂、血尿酸等，需要空腹。

5. 三歲娃兒指甲斷裂還起層是缺什麼？

答：當人體營養攝入不足，飲食缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素等成分時，指甲通常光澤度不足，質地脆，容易斷裂。

6. 同是丹參，為什麼一個為紅色一個為灰色？哪個好？

答：丹參的別名也叫紅根、大紅袍、血參根、紅丹參、紫丹參等，味苦微寒，入心經、肝經，有祛瘀止痛，活血通經，清心除煩等功效，入葯不能與藜蘆同用。

丹參入葯部分是乾燥根和莖，外皮棕紅色，易折斷，內里木質斷面呈灰色或黃白色，藥效好的丹參以枝條粗壯、顏色紫紅為佳。

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