寶寶頻繁便秘，蔬菜不喜歡吃，還有其他辦法嗎？

很多寶媽都清楚，寶寶是不是出現消化不好的時候，便秘是再常見不過的事了，然而每次寶寶便秘，寶媽們也是想盡了辦法，比如採用飲食管理，希望寶寶多吃一些蔬菜，這樣就可以使寶寶們，便秘問題得以解決，然而事實卻剛好相反，有的寶寶由於便秘，胃口本來就不怎麼好，再要求吃蔬菜，估計是難上加難了。那麼，除了這種方式之外，還有沒有其他的辦法呢？

一、溫開水加點鹽

雖然寶寶不吃蔬菜，但是不代表寶寶不喝水，其實很多家長認為，水都是從尿道排出去了，對於大便根本就沒有什麼幫助，這種認識是錯誤的，關鍵在於很多時候，家長們沒有用對給寶寶喝水的方式。一般來說，可以給寶寶每天早上喝一杯溫開水，水中可以適當添加一些食鹽，這樣就可以促進腸胃對其吸收，不至於使其從尿道更快就排放出去了，這樣也就達到了軟化糞便的目的，從而幫助寶寶們更好的排便。

二、適當按摩腹部

有些家長認為，寶寶的腹部很軟，加之又在便秘，要是再按的話，對於寶寶的消化會更有負面影響，其實這樣的想法是錯誤的，對於便秘的寶寶，適當的進行腹部按摩，不僅可以促進胃腸的蠕動，對於腸胃的積食、便秘等，都是非常有幫助的。一般來說，在寶寶飯後的一個小時左右，家長們可以採取輕柔的手法，對於寶寶的腹部進行一定方向的按摩，由此可以促進食物的運動，減少便秘發生的幾率。

三、注意排便習慣

寶寶的排便習慣，多是有家長們決定的，但是寶寶們的控便能力，明顯趕不上大人們，所以家長們也要注意了，在寶寶迫切的有排便的想法時，家長們千萬不要阻止寶寶排便，而是要在第一時間，趕緊幫助寶寶將糞便排出來。另外，若是讓糞便在寶寶肚子里堆積久了以後，就會很容易造成便秘。所以，養成定時排便的習慣，也是非常重要的。

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、複製】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！