孩子總尿床怎麼辦？這4個方法讓媽媽放心

寶寶尿床想必是每一位當父母的都會碰到的問題，昨天曬得被子還沒幹，今天又尿了一大片，寶媽不要大驚小怪，如果寶寶不尿床，怎麼能體現童年的完整呢？寶寶在兩歲之前，神經系統還沒有發育好，大腦不受控制，並且還沒有排尿的習慣，自然就會有尿床事件。針對寶寶尿床這個問題，總結出了這幾個經驗，希望寶媽看過之後，能有所收穫。

盡量給小寶寶穿尿不濕

一歲內的寶寶膀胱比較小，沒有尿意感知，排尿也是不受控制的，就會發生尿床的現象。在寶寶很小的時候，有些寶媽為了防止尿床，晚上就會把他喊醒好幾次，給他把尿。其實這是不對的，把屎把尿會影響寶寶的身體發育，輕者會讓寶寶喪失根據尿意排尿，重則會造成脫肛、脊椎變形。寶媽要是擔心自家寶寶晚上睡覺會把被褥尿濕，不妨給他穿紙尿褲，這樣即保證被褥乾燥，有能讓寶寶睡整覺。

做好溝通，不讓他失自尊

寶寶年齡再小也是有尊嚴的，家長在寶寶尿床後，不要當著外人的面就責罵他。寶媽們一定要有耐心，寶寶大一些，可以試著給他講明白，讓他懂得尿床不是一件光彩的事情，在睡前，寶媽可以喊寶寶去一趟廁所，以減少膀胱的存尿量。家長要和寶寶共同努力，幫他改掉尿床壞毛病，這樣既維護了寶寶的自尊，也增進了母子間的感情。

憋尿訓練

寶寶到了一定的年齡段，家長就可以訓練他如廁了。白天讓他多喝一些水，擴大寶寶的膀胱，當寶寶想上廁所的時候，寶媽可以轉移他的注意力，拖延尿尿的時間，告訴他從1數到5才可以尿尿，這樣寶寶就完成了憋尿訓練。憋尿訓練不但可以鍛煉寶寶的膀胱，同時也激發了他的大腦皮層對排尿反射的敏感性。

飲食合適

寶寶在臨睡之前不要讓他喝太多的牛奶或水，並且晚飯不要吃太甜或者太鹽的食物，因為這些食物會讓寶寶體內水分增加，夜間很容易會出現遺尿的現象。寶媽盡量在白天控制好寶寶的攝水量，這樣就減少了晚上膀胱的存尿量。

寶媽也可以學一些中醫的推拿手法，幫助改善寶寶尿床的壞毛病。一般來說，寶寶到6歲尿床的幾率就會減少，因為他們和大人一樣，可以自主控制排尿了。

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