開水裡放幾顆，高血壓的「天敵」，每天一杯，清除血管里的垃圾

高血壓雖是最常見的慢性病，但卻是心腦血管病最主要的危險因素。隨著年齡的增長，高血壓病人臟器易發生動脈硬化或粥樣硬化，動脈內膜表面出現血小板堆積，血栓形成，導致腦梗塞的出現。

在英國著名醫學雜誌《柳葉刀》報道顯示，在腦梗塞的預防與治療中，高血壓是防治中最重要的可控因素。因此，只有控制好了高血壓，才會更大限度的避免腦梗塞。

高血壓者患上腦梗有徵兆，其中這5個信號，你佔得越多，越危險：

信號1：手指麻木，一側肢體無力，抬不起東西；

信號2：頭暈頭痛，出現短暫性偏癱或單一癱瘓；

信號3：哈欠不斷，睡覺一側流口水，及時睡醒之後也是感覺睡意重重；

信號4：吹不成口哨，出現短暫的視覺性障礙，眼前黑蒙；

信號5：莫名的流鼻血，吐字不清，出現言語障礙。

出現腦梗，急救在於爭分奪秒！

救治腦梗塞最關鍵的一步就是溶栓治療，快速打開封閉的血管通道，避免腦細胞受到更嚴重的傷害。

臨床上一般採用靜脈給葯溶栓，但需要注意，從發病到實施溶栓的時間不可超過4-5小時；如果超過，很難達到治療效果，因為每延誤1分鐘，就將有190萬個神經元死亡。

所以，腦梗塞的預防大於治療，平時一定要學會合理控制血壓。

清血管防高血壓食療方—安康蕎子茶

安康蕎子茶自古就被人們用來清血管降三高，是中醫推薦的最好的食療方。安康蕎子是一種陝西安康地區特有的蕎子品種，由於陝西安康地區為中國硒谷生態去區，土壤富含豐富的微量元素硒，而硒元素可提高高血壓病患者血清硒水平進而改善高血壓病患者不同程度的脂質過氧化物水平紊亂，有助於高血壓病的防治，

因此，當地的蕎子品質非常不錯。安康蕎子可入葯，經過脫殼、蒸炒、烘焙等流程加工後可調製保健茶葉，具有降血壓、降血脂、降血糖、清理血管的作用，對三高症有很好的療效。

除了喝降壓茶預防外，在人的大腦中，右半腦的血管相對較少，且脆弱。如果在相同因素的刺激下，右半腦更容易發生腦梗塞。所以平時可以適當的刺激、鍛煉右腦，減少發病機會。經常使用左手有助於右腦的開發利用，適當的用左手握球，可以刺激大腦皮層，使大腦保持敏捷和靈活的狀態。

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