這種草號稱「解毒王」，能解清肝毒，養護肝臟，讓肝「乾乾淨淨」

肝臟可以說是人體最為重要的器官之一，它主要負責人體的新陳答謝、排毒等。而日常我們的一些不良生活習慣會導致毒素在肝臟裡面堆積，如喝酒、熬夜、抽煙、大魚大肉等，這些毒素如果得不到排解，久而久之，肝臟就會出現損壞，肝臟病變的幾率徒增。

當毒素在肝臟堆積，熬制肝臟受損時，身體通常會出現一些癥狀，大家可以對照一下下面的癥狀，如果符合其中的2個以上，就要注意養肝護肝，給肝臟排毒了：

1.口臭

肝氣不暢，肝臟裡面大量毒素堆積，就會導致人的口氣變臭，引發口臭，有些人還會出現口苦。

2.臉色變黃

中醫認為肝藏血，一旦肝毒堆積導致肝血不足，身體就不能得到足夠的滋養，使人臉部氣色變差，臉色發黃。

3.粉刺變多

肝臟毒素堆積還會導致肝功能下降，從而導致皮脂分泌得不到控制，引發粉刺叢生。

4.情緒變得暴躁

肝臟也會對人的情緒造成影響，所以如果肝臟毒素堆積也會導致人的情緒變得暴躁，容易生氣，沮喪。

這種草號稱「解毒王」，能解清肝毒，養護肝臟，讓肝「乾乾淨淨」

這種草就是我們都很熟悉的蒲公英，很多人都知道蒲公英是一種路邊常見的草，開出的蒲公英花很是漂亮。但是你知道，其實蒲公英還有這不錯的調理身體的作用，通常人們都喜歡拿它來泡茶喝，具有清熱解毒、保肝養肝的作用，因此也被稱為「解毒王」。但是對於清肝毒的問題，單純用蒲公英的話效果比較有限，可以試試在《金匱要略》裡面的護肝方子——枸杞子甘元茶，搭配其他一些草本一起煮水喝，這樣其排肝毒、養護肝臟的作用更好。

枸杞子甘元茶方子：白茅根、菊苣、蒲公英、決明子、枸杞

做法：將上述的材料清洗過後，入鍋，加入適量的水，開大火煮開後，再轉小火煮15~20分鐘，待溫後即可飲用，每次喝2杯，每天1~2次。在這裡提醒大家，中醫方子對配比的要求是很高的，因為只有合理的配比，才能充分發揮它們的養肝護肝的作用，否則效果將會大打折扣。因此，如果你不能很好控制它們的比例，最好是選擇現成的枸杞子甘元茶，這樣既能保證功效，有方便長期堅持。

其他成分中，決明子可以清肝明目，其甲醇提取物對肝臟很有益處；菊苣具有清肝毒、修復受損肝細胞的作用；白茅根、枸杞可以促進肝排毒、改善肝臟功能。

枸杞子甘元茶可以有效的幫助人體排清肝毒，提高肝臟再生能力，長期飲用對肝臟健康很有益處，特別是那些經常熬夜、抽煙喝酒的人，以及轉氨酶高和肝病患者都很適合。

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