乳腺增生怕刮痧，刮刮就軟了？
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《黃帝內經》是中國最早的醫學典著，傳統醫學四大經典著作之一。是中國影響最大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖，現代養生寶典。微信號：zzy08894
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什麼是乳腺增生?
乳腺增生是指乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調，它是既非炎症又非腫瘤的一類病。
乳腺增生病屬於中醫的乳癖範疇。有關本病的描述最早見於《中藏經》，以後歷代醫家多有論述，對其病因病機、臨床表現及治療均有詳盡的闡述。乳癖是形容氣機不暢，在乳房部出現脹滿疼痛，症請時緩時劇，疼痛時輕時重等特點。《瘍科心德集》中是這樣描述的：
「有乳中結核，形如丸卵，不疼痛，不發寒熱,皮色不變，其核隨喜怒而消長，此名乳癖。」
黃帝內經
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文中既描述了腫塊的特點，又指出了
乳腺增生病與情志變化的關係。臨床將之分為肝鬱氣滯型、陰虛火旺型、沖任不調型、痰瘀凝滯型。
乳腺增生的發病原因
1、人流、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障。
2、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢。
3、肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺。
4、長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，影響胸部氣血運行。
中醫治療原則
中醫認為，惱怒傷肝可使肝鬱氣滯，思慮傷脾可使脾失健運。肝脾兩傷、痰氣互結、淤滯成塊，則發而為乳腺增生。
刮痧，按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結為關鍵
，通過恢復肝臟的正常疏泄功能，從而調節人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。
乳腺增生的刮痧治療方法
1、用刮痧板刮拭背部乳房的對應區.
2、對於刮板下發現的結節、砂粒、條索狀物要重點刮拭。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。
3、再刮拭脊椎，以及兩側的膀胱經，相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過程中痧出的越徹底，乳腺增生腫塊消退的越徹底。
【1】先刮背部的膀胱經。
從
膈俞穴
（第7胸椎棘突下，旁開1.5寸）開始，並點按這個穴位。它可以活血通脈、緩解膈肌痙攣；並一直刮至膽俞穴
（第10胸椎棘突下旁兩指），清熱化濕；在第四胸椎棘突下，左右四指寬處有個
膏盲穴
， 有句成語叫做 「病入膏肓」，這則成語的膏肓是古時候以「膏」為心尖脂肪，「肓」為心臟與隔膜之間，膏肓之間是藥力所達不到之處。意思是指病已危重到了無法救治的地步。刮拭和點按這個穴位，可以調和全身氣血，能起到藥力所起不到的作用。
【2】刮拭膽經上的
肩井穴
（在大椎與肩峰端連線的中點）可以提升氣血，對治療乳腺疾患大有益處。【3】肩胛骨岡下窩中央凹陷處小腸經的
天宗穴
也是治療「乳癰」等乳腺增生的奇穴。
【4】胸部中線是任脈的通道，是「陰脈」之海，也是治療婦科病的經絡。其中兩乳頭連線的中點的
膻中穴
是個「消氣穴」，記得有句成語叫做「心花怒放」，其實這個穴位就是產生心花的。心裡不舒服的時候就拿刮痧板刮刮或者用手捋一捋這裡，心情就會舒暢許多。
【5】阿是穴--- 乳腺增生局部痛點，「哪疼刮哪」，先輕後重，點按刮痧相結合。
【6】乳腺增生還要刮拭肝經上的
期門穴
（在乳頭直下第六肋骨間隙）；緩解肝氣鬱結、治療「乳癰」。
【7】如乳腺增生疼痛時，可在胸側部腋下中線、足少陽膽經上，與乳頭（躺下取平）在同一肋骨間隙處，有個
淵腋穴
和靠前一寸的輒筋穴
。 這兩個穴位也堪稱是調理乳腺增生的「絕穴」。可用拇指點按推拿該穴（從淵腋向前推到輒筋）約36次左右，把濁氣推開。或感到心裡「咯噔」一下時，就會覺的胸不疼了，結節也小了。經常推按，還真有效果呢！
【8】下肢脾經上有個
血海穴
（大腿內側，髕底內側端上約四指處），稱作人體「血的海洋」。這是婦科最常用的穴位之一。它能通治各種與血有關的疾病，不管是出血，瘀血，還是貧血，血不下行，都可選用這個穴位。乳腺增生就是氣血不痛所致，經常刮拭和點按，就會疏通經絡，使氣血暢通。
【9】刮拭和點按肝經上的
太沖穴
（腳部第1、2跖骨間隙的後方凹陷處）可平肝潛陽，行氣解郁，清肝火。乳腺增生多由肝火太旺好生氣帶來氣滯或氣逆，所以生氣的人必須消氣方為治病治本。
自我日常按摩手法
1、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6、一隻手手掌放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7、一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房.
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