當身體出現神經衰弱的表現，你知道幾個！

「我最近可能神經衰弱了」，這好像是我們經常掛在嘴邊的一句話。不得不說，神經衰弱已經侵入了我們的日常生活，給我們生活帶來了很大困擾，但我們卻經常忽視神經衰弱，並對它置之不理，神經衰弱對我們的身心健康造成很大的影響，下面先讓瀋陽國防醫院專家帶大家看看神經衰弱的幾個表現。

睡眠不足

白天的工作使你力不從心，但到晚上就會特別振奮，經常熬夜，導致睡眠時間下降，躺在床上即便是困得睜不開眼，大腦也在飛速運轉，若長期的不管不顧，以造成一定的腦力疲勞，記憶力下降。

虛弱

總是感覺沒有絲毫力氣，感覺就像身體被透支了一樣，特別容易疲勞，整天軟弱無力，稍一活動就心跳加快、氣喘、精神萎靡等。

極易興奮

他們或許愛回憶，聯想也隨著增多，而且他們也控制不住自己易興奮的心情，對強烈的聲音、刺眼的光都表現得非常敏感，思維活躍，想法甚多。

注意力不集中

自己的精神壓力也時刻緊繃，或許還會出現緊張性疼痛，思維想像跨越度非常大，易興奮、易激惹，思想跑毛，注意力不集中，無法全神貫注地投入到一件事當中。

飲食

跟日常的三餐也有很大關聯，防止自己亂吃東西。如果吃不好就會胃難受，胃難受的話就會影響自己的身體狀況，還會出現焦慮的心情，讓人憂心忡忡。

看了神經衰弱的表現，你是不是覺得這幾個表現你也有，那麼，就好好調理吧。