女人除懷孕和絕經以外，每個月必有5-7天的經期，雖然很多女人不喜歡，但是也必須要照顧它，因為它將會影響著女人的幸福，今天小編分享的是大姨媽剛走，身體的這2個部位不能讓男人碰，自己也不行，尤其第2個，再喜歡也要忍，早看早受益。

1、腰部

第一個不能碰的就是腰部，都知道月經期間會出現腰酸背痛的現象，不能夠進行捶打，但是經期剛走，腰部依然有些酸痛，很多女人都會忍不住按摩，或者叫老公幫助按摩，但是要禁忌，按摩拍打會使女人的盆腔加劇充血，甚至會導致延長，內分泌失調等，腰痛一般經期走後2-3天左右就徹底消失了。

2、陰部

雖然月經剛走，很多人會忍不住同房，觸碰陰部，但是要禁忌，雖然大姨媽走了，但是陰道依然處于敏感期，不宜同房，要不然容易造成細菌感染，嚴重者還會形成婦科疾病。

經期走後做好這3點，保養子宮

別著涼

無論是月經期間，還是月經剛結束，保暖不能少，千萬別關鍵，尤其是腹部，為了自己的身體和子宮的健康，也為了讓污血排的更加乾淨，女人還是要注意保暖，不要著涼了。

葛根粉水

大姨媽走後，可以葛根粉泡水喝，經常這樣做可以起到保養卵巢的作用，並且肌膚也會越來越細膩。可以促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女的養顏保健有顯著作用。

輕運動

經期走後適合做一些輕運動，不宜做劇烈運動，例如慢走，瑜伽，太極等，堅持做可以促進身體排毒，保養子宮等。

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