你害怕被別人關注嗎？

有位朋友對心姐說，平時自己一個人做事都能很專註，效率也挺高的，但是只要

身旁有人

關注，就會分散自己的注意力，會一直默默想著

別人是不是在評價自己做得怎樣、自己會不會做不好？

於是越來越擔心，不停推測別人的想法，無法集中精力做事，結果影響正常發揮，心裡很難受。

心姐認為，這種在感知到別人關注你時的

不自然

、

放不開

的心理狀態也是正常的，

特別是對於那些自我成分比較高，或者很在意他人想法的人。

越在意，越難以表現好。

其實很多時候，別人並沒有那麼關注你

，他們的行為也同時會被你評價，不要迴避別人的關注，嘗試著去面對現實和接納這種狀態，認真投入當下的事情中，你會表現得越來越自然。

【今日話題】

你害怕被別人關注嗎？

在被關注的時候，

有什麼方法能使自己少受影響？

歡迎留言~心姐都會看哦

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