人類戰勝了病菌，卻輸掉了心理的寧靜，傳染病沒了，心理疾病增多

法國大哲學家盧梭：人生而自由，但卻又無時不在枷鎖中。

諾曼·卡斯在書中寫道:「 雖然人類在抗擊微生物的戰鬥中大大贏得了勝利，但是在獲取心理寧靜的鬥爭中正在輸掉。」

20世紀50年代以後，戰爭的陰影已從人們心中漸漸淡去，世界進入了相對和平的時期。然而，不久人們卻發現，自己正在進入一-個變化更加劇烈、更加沒有安全感的時代。

城市人口的急劇增長，嘈雜擁擠的生活空間，快節奏的生活方式，日益激烈的競爭，多變的人際關係，極易使人精神緊張，甚至心理失衡。

調查發現，心理問題不僅在成年人中存在，而且在青少年中也相當嚴重，據世界衛生組織統計，全世界大概有5億人，曾經患有各種心理疾病，也就是說，每10個人中就有1個人有心理疾病。

完全沒有心理問題的人大約只佔9.5%。抑鬱症將成為21世紀人類第二大殺手。因此世界衛生組織，作出這樣的預言：21世紀將是心理疾病的時代。

美國國立精神衛生研究院認為，幾乎有16%的美國人，患有嚴重的精神病，或濫用毒品。這些嚴重的精神病，甚至已經超過癌症、糖尿病和心臟病。

抑鬱症，已經成了一種很普遍的現象。幾乎五分之一的人，在一生中會罹患抑鬱症，然而很大一部分抑鬱症，長時間未被醫生和本人發現。抑鬱症是一種，能使患者在精神上和肉體上，都飽受折磨的疾病。

抑鬱的人經常會變得悲觀，凡事都往壞處想，總覺得自己很沒有用，不知道為什麼活著。特羅茜·羅爾，曾在《走出抑鬱》中描述了抑鬱症患者的感覺：內疚自責、內心孤獨、喪失生存的自信，那是一種比死亡更可怕的感覺。

任何人都有可能患上抑鬱症，甚至很多有成就的人。其中包括美國第16任總統亞伯拉罕·林肯；美國第32任總統富蘭克林·羅斯福；荷蘭後期印象派畫家凡·高；英國首相文斯頓·丘吉爾；美國影星瑪麗蓮·夢露；美國小說家，諾貝爾文學獎得主瓦尼斯特·海明威等等。

使人震驚的數字：

1、我國有3000萬青少年處於心理亞健康狀態。

2、我國有51%的教師存在心理問題。

3、我國學生的心理問題70%與父母有關。

4、我國28%的學生存在輕度心理問題，這些問題大多沒得到及時解決。

5、我國15到34歲的死亡人群中，自殺是排在第一位的死因。

6、我國每年有20萬人以自殺方式結束生命。

7、據世界衛生組織估計，2020 年以前，全球兒童精神障礙會增長50%。

8、80%的身心疾病，如癌症、高血壓、糖尿病等都與心理壓力有關。

9、我國有53%以上的年輕企業家，有不同程度的心理問題。

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