如何辨別真假宮縮？遇到這種情況要趕緊去醫院！

原標題：如何辨別真假宮縮？遇到這種情況要趕緊去醫院！

宮縮是臨產的一個重要特徵，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。在預產期到來的階段里，准媽媽要正確區分是否出現了分娩徵兆。不能因為是預產期到了而過於緊張導致錯誤判斷了分娩徵兆哦，尤其是第一次懷孕的准媽媽更加要學會區分真假分娩的徵兆。

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宮縮的感覺：

在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。

到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了。漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長，像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

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真假宮縮的區別：

分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，並不是真的臨產，稱為假陣縮。

而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒-60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3-5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。

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宮縮頻繁該注意什麼：

大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。

如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

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