8種天然的「抗癌食物」，愛吃的人福氣大，癌細胞見你都躲

導讀

今天給友們推薦8種有著很好的抗癌防癌的食物，即使你不喜歡吃，也是要強迫自己吃一些的！愛吃的人就福氣大了，相信癌細胞見你都躲！

1、大蒜——皮膚癌

大蒜中含有的大蒜素能抑制細菌、真菌、病毒以及寄生蟲等病原微生物的生長繁殖，抑制腫瘤細胞生長和增殖，尤其是針對皮膚癌，結腸癌和肺癌。

2、橘子——口腔癌

早在2005年，澳大利亞一項研究就發現，每天吃個橘子可降低患口腔癌、喉癌和胃癌的風險，主要原因是柑橘中富含一種抗氧化劑維生素C，能保護人體，增強免疫功能，抑制腫瘤細胞生長。

3、捲心菜——胃癌

現在捲心菜的抗癌防癌作用日益受到人們的重視。因為捲心菜中還含有較多微量元素鉬，能抑制亞硝酸鹽的形成，具有一定的預防胃癌作用。日本科學家也認為，預防胃癌要多吃捲心菜。

4、南瓜——結腸癌

在某些國家它被譽為「神瓜」，因為它既可為糧，又可為菜。美國人在感恩節都要吃南瓜，以表示對南瓜的謝意。南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠、甘露醇有潤腸通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。

5、海帶——乳腺癌和甲狀腺腫瘤

海帶可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防「大脖子」病在中國已經婦孺皆知，實際上，海帶還有其他諸多「本領」，它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出。

6、芹菜——肺癌

研究發現，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香煙煙霧散發站長統計的致癌物苯並芘，食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

7、香菇——宮頸癌

香菇是一種營養多熱量低的超級食物。美國婦科腫瘤協會曾公布過一項研究，香菇提取物可以殺死導致子宮頸癌的性傳播病毒HPV(人類乳突病毒)。它是由美國得克薩斯大學健康科學中心醫學院研究人員發現的。他們通過實驗鼠研究發現，香菇中的「活性己糖」(AHCC)可以在90天以內消除HPV病毒。AHHC還可以降低子宮頸腫瘤的生長速度。

8、西藍花——多種癌

西藍花中含有的萊菔硫烷可以刺激人體加速分泌具有解毒功能的蛋白酶，經常吃西蘭花可預防乳腺癌、肺癌、胃癌等多種癌症。

文章來源東方頭條

關注我們了解更多

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！