金秋來臨，爭「蜂」吃「醋」，讓我們元氣滿滿

白露節氣以後，我們推薦您爭「蜂」吃「醋」，但不要誤會，這個「蜂」是蜂蜜的蜂，為什麼要吃蜂蜜呢？

其實古人養生保健就有「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」，這個蜜湯，就是指淡蜂蜜水，蜂蜜裡面有很多的葡萄糖果糖等等，這個能迅速的補充你的體力，尤其可以對抗秋乏秋燥等等。

另外，因為蜂蜜裡面有很多的酶類，還有一些維生素和礦物質，對我們身體消炎都是有一定的幫助的，還有一點，大家都知道，蜂蜜可以潤腸通便，尤其秋天比較乾燥，是容易便秘的季節，所以經常沖些淡蜂蜜水飲用是非常好的，那容藥師更推薦，蜂蜜和香油搭配，沖蜂蜜水，這個時候對緩解秋燥，而且對我們潤腸通便，也都是非常有幫助的。

醋，被稱為苦酒，它在我們國家有幾千年的歷史，它也是用發酵產品，很多人把醋作為一種調味品來用，其實醋還有很多的功效。

比方說它可以幫助我們軟化血管，可以刺激我們消化液的分泌，尤其是脾胃不佳的時候，我們可以把醋當成調味品吃，當然，還有一些果醋我們是可以喝的，但是，喝果醋的時候建議不要空腹，因為醋里的醋酸能夠刺激胃腸道，不管是多強健的胃，都是不建議喝一些陳醋的，因為陳醋裡面的醋酸特別多，能夠刺激胃腸道，所以吃醋也是有講究的，我們可以吃一些拌菜，我們可以吃一些燉菜，幾乎家家戶戶都用，而且國內國外都會通用。在這個季節，爭「蜂」吃「醋」，讓我們元氣滿滿，對抗秋乏和秋老虎都是很有幫助的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！