你把高尿酸不當回事兒，其實沒那麼簡單

根據近30年高尿酸還真臨床病例可以看出，尿酸高過去主要集中中老年人患者比較多。現在隨著生活水平逐漸提高，人的飲食營養越來越豐富，很多人經常魚肉多吃，特別是很多人聚餐喜歡吃海鮮喝啤酒，這樣就很容易攝入大量的嘌呤，就有可能會引起尿酸高，如今尿酸高的患者中也有一些年輕人。而尿酸高對於身體影響非常大，得了尿酸高就要及時的治療。

但需要注意的是，並不是所有的高尿酸血症患者都會出現痛風。研究表明，高尿酸血症患者發生痛風的幾率也不是百分百，但是那種沒有癥狀的高尿酸，也就是無癥狀性高尿酸血症更可怕。高尿酸會損害人體血管的內皮細胞，導致血管的收縮狀態，產生高血壓、心臟缺血、動脈硬化等一系列問題。

因此目前醫學界已經達成共識，高尿酸是冠心病獨立高發因素。專家談到，此外有研究數據表明，高尿酸血症所帶來的冠心病死亡風險甚至可以增加50%以上。不容忽視的是，高尿酸血症還能引起腎臟損傷。尿酸鹽結晶沉積在關節會引起痛風，沉積在腎小管、腎間質，則會導致腎臟的炎症性損傷。而非結晶尿酸會引發腎臟血管收縮、缺血，最終同樣導致腎功能的損害。此外，高尿酸血症還與糖尿病、高甘油三脂血症、代謝綜合征有密切關係。

那麼，對於患了高尿酸血症但是並沒有出現癥狀的患者，到底需不要治療？該不該治療呢？

首先：

1、有高血壓、糖尿病等心血管危險因素

血尿酸 > 480 μmol/L，應在改善生活方式的基礎上開始降尿酸治療。

2、無心血管危險因素（需經醫生評估）

血尿酸 > 540 μmol/L，應在改善生活方式的基礎上開始降尿酸治療。

了解這些了，一些無癥狀高尿酸血症的朋友會感到慶幸，可算是鬆了一口氣，因為自己恰好是在無需服藥治療的範圍內，但是，我們仍需要密切關注自己的健康，不要忽視已經亮起的紅燈。

我們可以學著這樣做：

1、很多人會選擇吃降尿酸的西藥，藥物有利尿的作用，但是大量服用西藥對肝腎有很大的負擔，所以降尿酸更加推薦食療，余甘子淡竹葉茶是《金匱要略》中降尿酸的記載。

原料：余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各5克

製作方法：先把配料洗乾淨，再一起大火燒開5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

可以有效降低尿酸、預防痛風，注意：熬煮前處理好食材，要碾碎成小顆粒，更利於葯汁的滲出。

2、太子參甘草茶

原料：甘草15克，茯苓8克、太子參、槐花各5克。

做法：將上述藥材起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。

功效：降低尿酸，清熱祛濕

3、苦蕎茯苓蒸饅頭：苦蕎茯苓具有清熱解毒、活血化瘀的作用，含有豐富的維生素，把苦蕎和茯苓磨成粉，一起加入麵粉中蒸饅頭吃，可以很好的清除體內垃圾，降低尿酸，預防身體痛風疾病的存在。

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