這幾種食物是天然的瀉藥，女人要常吃，排出宿便，體重悄悄下降

減肥可以說是女人永恆的話題，因為肥胖不僅影響了女人的形象，使女人即使穿再美好看的衣服也不好看，而且過於肥胖，對身體健康也會產生一定的影響。

可是很多女人運動節食都嘗試過了，可是體重就是沒有變化，不如試一下他們，他們是天然的瀉藥，早起空腹喝一杯，排出宿便，體重蕭蕭下降。

蜂蜜水，蜂蜜是一種營養美味的食物，具有潤腸通便的作用，可以促進腸胃蠕動，引起便秘，是天然的瀉藥。

第二就是海帶，很多人為了減肥，會特意的去控制飲食，把自己餓得很難受，而海帶中含有的膳食纖維可以給人一種飽腹的感覺。

克制對於食物的食慾，防止飲食過度，還可以促進新陳代謝的速度，第三種就是火龍管，它裡面也含有很多膳食纖維，促進腸胃蠕動。

好了，今天的內容就和大家分享到這裡來，感謝大家的收看。我們下期再見哦！

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