靜醫生備孕：87年大齡阿姨備孕更升一級，剛出爐的好孕棒，快接~

原標題：靜醫生備孕：87年大齡阿姨備孕更升一級，剛出爐的好孕棒，快接~

?我87年，2015年結婚，前幾年不想要寶寶，覺得應該過二人世界，到處玩，好好工作；2017年31了，覺得該要個寶寶了，於是和身邊朋友取經，做了孕前檢查，買了排卵試紙，測了體溫，以為會向大多數人一樣，沒幾個月就懷上，誰知道這一備孕，真是經歷了九九八十一難的感覺。

2017年12月歡歡喜喜做了孕前檢查，查出甲減，醫生說只要按時服用優甲樂即可，不會影響懷孕，於是服用一個月以後正式開始備孕，買了排卵試紙，體溫計，測到強陽同房，體溫曲線也很好，真的以為當月就可以懷，誰知道過了好幾個月也沒有懷，聽說半定量試紙好用，又買了很多，繼續測，依然沒有動靜，十分鬱悶。轉眼到了2016年，就越來月著急。

2018年2月第一次知道生殖科，開始漫長的生殖科之路，男女雙方各項檢查過後，開始促排，促排兩次，依然沒有消息；醫生建議輸卵管造影，18年2月多造影，雙側輸卵管通暢，無奈，醫生建議如果著急就人工受精，不著急自己懷，就是概率問題，從此我被打上，不明原因不孕，我當時已經非常著急，心裡崩潰，老公堅持再試幾個月，於是造影完又試了幾個月，依然無果。

3月經朋友介紹了一個出名的中醫，說對我這種不明原因不孕的女性特別管用，我抱著試試看的態度，其實主要是我走頭無路了，然後一個姐妹像我這樣的成功好孕了，這樣的事例給了我很大的鼓舞，開啟了漫長的中醫之路。老中醫給我把脈說，說我的體質有點虛，我不知道是應該開心還是不開心，開心因為有終於找到我不孕的原因，不開心是因為我身體還是有些問題的。老中醫給了我一藥方，叫我回去調理。回去之後我就開始我的中藥調理之路。就這樣每天喝葯當成喝湯，沒完沒了的喝，一段時間過後，原本以為調理後，身體就會好起來，誰知道喝了中藥後兩腿發軟，有氣無力，而且覺得悶得慌，感覺很不妥，就把中藥給冷落了。

一天，我和大學同學聊天，她問我最近都在幹嘛呀，我就說我在調理身體呀，一直懷不上，後來知道她要了2年孩子終於要上了。原來她查出來是多囊，她一開始也是喝中藥，後來放棄了，認識了現在的備孕輔導師，調理過後，才懷上的。突然心裡有種激動，有種希望就在前方的感覺。我問了她拿了輔導師的聯繫方式，開始找老師調理。我把我的情況全部告訴老師，問她怎麼調理好。老師了解我的情況後，叫我不要著急，放寬心。老師問我月經周期怎樣，我說挺正常的，就是量特別少，還有痛經。老師說這是我體質虛導致的，這些沒去調理就會影響到受孕。輔導師給我制定了一套營養食療+運動管理的調理方式。出來按照食譜去做，還必須運動，特別像我這種氣血不足的人，運動可以提高我這虛弱的體質。

給大家分享一下我前兩天的食譜吧，我覺得像我這樣體質虛的姐妹挺多人的，特別想幫助到大家，可以借鑒下。

第一天：

早餐7:00~9:00：高鈣牛奶250ML，雞蛋一個，全麥吐司兩片；

午餐11:30~12:30：白米飯一小碗，黃瓜炒瘦肉（黃瓜100克，瘦肉100克），蒜炒生菜(200克）；

晚餐17:00~19:00：玉米飯半碗，蘑菇炒香乾（香菇50克，香乾100克），老母雞湯；

輔餐15:30~17:30：核桃2~3個，開心果一小把，紅棗6~7個。

第二天：

早餐7:00~9:00：豆漿300ML，素包一個，蘋果半個；

午餐11:30~12:30：白米飯一小碗，鯽魚豆腐湯，乾貝燉豆腐（乾貝50克，豆腐100克），蒜蓉炒油麥菜（200克）；

晚餐17:00~19:00：糙米飯半碗，瘦肉炒蘆筍（瘦肉80克，蘆筍100克），枸杞煮小白菜（200克）。

輔餐15:30~17:30：核桃2~3個，花生仁一小把，紅棗6~7個。

就這樣調理了一個月多，感覺身體好像比之前更好了，整個人都特別精神。就試著先監測排卵情況，再安排功課。本來就沒有抱多大的希望，也就沒怎麼理。

直到8月25號晚上，我隨手測了個排卵試紙，陽！我有一絲念頭，說不會懷孕了吧，說要不去買試紙測一下，老公說沒必要，測過那麼多次了，第二天我又測了一下排卵試紙，強陽，我不淡定了，老公說明天早上測了再說吧，我一晚上都沒睡好，半夜兩點忍不住，翻到一個贈品早孕試紙，測了一下，過了一會兒看見兩條線，我都不怎麼樣信，早上告訴老公可能懷了，老公說去醫院抽血檢查，檢查結果說我真的懷孕了，不敢相信，久久不能平靜。

希望姐妹們看了我的經歷，能夠在這條路艱辛的路上多一些勇氣和耐心，也許就是緣分，也許就是時間沒到，寶寶總會來到的，我這種只是晚了一點兒，加油，不放棄。

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