艾灸可以治療青春痘、痤瘡，這樣艾灸就行了

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青春期時的暗瘡會隨著我們年紀的增長而得到暫時的改善，因為雄性激素（會對皮脂腺發出信號導致油脂分泌增加）的生成也逐漸減少。但是在20到40歲期間，我們的皮脂腺卻對荷爾蒙分泌水平的變化更加的敏感。這種波動正是成年人暗瘡的最主要原因。

青春期常見皮膚病青春痘、粉刺、痤瘡用艾灸治療效果好。 青春痘、粉刺，現代醫學稱為痤瘡，多發生於毛囊皮脂腺的慢性炎症，青春期常見的皮膚病。主要表現患者面部、前胸、後背等皮脂腺分布較多的部位，初起為針尖或小米粒大小的紅色丘疹，以後可形成白頭和黑頭粉刺。

當女性分泌過量的雄性激素時，皮脂腺被刺激後開始過量分泌油脂，因此引發暗瘡的形成。穩定或阻止雄性激素分泌就可以防止多餘油脂的產生，這也是服用避孕藥有時能幫助女性控制暗瘡的原因。

暗 瘡

西醫認為是由於內分泌紊亂、免疫功能降低，維生素和微量元素缺乏所造成。中醫則認為過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或冷水漬洗，血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

治療：清熱涼血、活血解毒。

艾灸穴位解析

因為導致長痘的因素很多，艾灸治療痘痘應該怎麼取穴呢？

★如果您是因為胃腸不好，導致的營養不良導致臉上長痘痘，可以艾灸中脘穴、神闕穴、關元穴、足三里穴。

中脘穴

【穴位位置】：位於人體的上腹部，前正中線上。

【取穴方法】：取穴時採用仰卧的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

【艾灸病症】：頭痛、目眩、耳鳴、食欲不振、翻胃、腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、嘔吐、便秘等消化系統疾病。

神闕穴

【穴位位置】：別稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。

【取穴方法】：位於腹在臍中部，肚臍中央。

【艾灸病症】：胃炎、泄痢、繞臍腹痛、脫肛、水腫鼓脹、腸炎、痢疾、產後尿瀦留等症。

關元穴

【穴位位置】：位於下腹部，前正中線上，肚臍中央下3寸。

【取穴方法】：可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

足三里穴

【穴位位置】：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

【取穴方法】：取穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

【艾灸病症】：胃痛、嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、咳嗽氣喘、心悸氣短、失眠、頭暈、膝痛、腳氣等症。

★如果您是內分泌紊亂導致臉上長痘痘，可以艾灸中脘穴、神闕穴、關元穴、子宮穴、歸來穴、三陰交穴。

子宮穴

【穴位位置】：位於下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。

【取穴方法】：取穴時可以卧位，在臍下4寸，旁開3寸處取穴。

【艾灸病症】：不孕、月經不調、痛經、陰挺、闌尾炎、盆腔炎等症。

歸來穴

【穴位位置】：位於下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。

【取穴方法】：取穴時，仰卧，在下腹部臍中下4寸，前正中線旁開2寸,按壓有酸脹感即是。

【艾灸病症】：腹痛、疝氣、月經不調、白帶、陰挺等症。

三陰交穴

【穴位位置】：位於內踝尖直上3寸，脛骨後緣處。

【取穴方法】：用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

★如果您是情緒變化，睡眠不好導致臉上長痘痘，可以艾灸大椎穴、神門穴、湧泉穴。

大椎穴

【穴位位置】：位於第七頸椎棘突下凹陷中。

【取穴方法】：取穴時正低頭，大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

【艾灸病症】：熱病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊強、小兒驚風、中暑、嘔吐、風疹等症。

神門穴

【穴位位置】：位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

【取穴方法】：患者採用正坐，仰掌的取穴姿勢，神門穴位於手腕部位，手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

【艾灸病症】：心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癲狂癇、暈車、高血壓等症。

湧泉穴

【穴位位置】：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

【取穴方法】：取穴時你用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個地方就是湧泉穴。

【艾灸病症】：高血壓病、神經性頭痛、急性扁桃體炎、過敏性鼻炎、子宮脫垂、下肢痙攣、下肢癱瘓、失眠、音啞、咳嗽、風疹、小兒驚風、心肌炎、糖尿病、怕冷、陽萎、遺精、更年期綜合征等症。

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