生命健康的三個標準
我們常常思考如何讓生活變得更好，不管每個人命運的軌跡究竟有多少不同，我們終究還是能夠感受得到，有些共同的標準需要堅守，它能讓我們擁有一個至少是健康的生命。
心理健康有什麼標準嗎？
第一是基本的善良。對他人的善意，其中尤其要強調的是克制嫉妒。
這裡說的是人們常常由於嫉妒而喪失了自己的善良本性。而嫉妒基本上是一種弱者的心理，只有自己跑不快的人才盼望別人犯規罰下或者跌跤倒地。自己沒有本事掙錢的人才把希望寄托在別人丟錢包上。
嫉妒使人幸災樂禍，仇恨賢能，坐卧不安，醜態畢露。嫉妒使人產生一種禍害他人的罪噁心理。
《紅樓夢》里的趙姨娘，是一個嫉妒的樣板，她做了兩個小人兒，寫上寶玉與王熙鳳的姓名、生辰八字，用針往小人兒心口上扎，這是嫉妒者的典型舉措。
從某種意義上說，嫉妒是萬惡之源，給人的負擔太沉重了，給人的陰影太黑暗了，只有盡量去除嫉妒心，把人際間的難免的不服氣引導成為合法的、積極的、光明的與正當的競爭，才算健康。
第二是明朗。善良才能明朗，嫉妒、狹隘、陰謀、怨毒，只會帶來黑暗。與嫉妒同樣的還有自大狂、自我中心狂，這種人容易變得失去理智，喪失自我控制的能力。
他們吹噓自己、表白自己，同時攻擊旁人，否定旁人，怨恨旁人，要求、勒索、訛詐旁人。
第三是理性與自我控制。我其實是一個性格急躁敏感易怒的人。為此我從年輕時就反覆地讀《老子》《孟子》中關於抱沖、養氣的論述。
我深深地體會到，不論你有多麼正當的理由，怒火攻心永遠是一種失敗的表現，絕對地屬於消極的精神現象，絕對地只能導致丟人現眼的結果。
虛火上升，智力下降，形象醜惡，舉措失當，傷及無辜，親者痛而仇者快，這是必然的一連串發展。那麼，實在沒有控制住，發了火了，生了氣了，失了態了，怎麼辦？無它，趕快降溫滅火。這還算我的一個好處，我的火來得快去得也快，叫做不黏不滯，叫做日月之蝕，叫做迅雷暴雨之後，仍然是雨過天晴。我完全做不到無過無咎，但是無論如何也不能將錯就錯，變本加厲，諱疾忌醫，自取滅亡。
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