今年的秋天比往年來的更早一些，秋天自然氣息也濃重了不少，一般來說，秋天就是一個乾燥的季節，怎麼樣才能度過這個乾燥的節氣呢？閣主前段時間就一直覺得乾燥，用五運六氣的角度解釋其實就是金太過，金太過就會導致乾燥明顯。

金太過導致眼睛乾澀

眼睛乾澀

同時，金太過克木，肝膽就會不適，所以不少人眼睛乾澀，還有出現了胸脅不適，這個時候最好的方法是什麼？答案是補肝血，但是肝血怎麼補？

我選擇了補肝腎，就在前兩天，馬大姐給我寄了兩包中寧枸杞，所以泡水喝了兩天，眼睛乾澀、乾燥、胸脅不適的癥狀馬上消失了。所以，這篇文章打算寫寫中寧枸杞，順便做一下廣告，需要者可以自取。

枸杞

寫過好幾篇關於枸杞的文章，但是都是一些枸杞的具體用法，或者不推薦全民食用枸杞，或者正確食用枸杞。於是，在中國知網上搜了一個含有「枸杞」關鍵字的文章，結果真的讓人嚇了一跳。最早的一篇關於枸杞的文章是《關於河北省枸杞栽培經驗》，從1957年開始幾乎每年都有文章發表，這個趨勢一直上升，1978年開始，文章一直穩定在兩位數，到了1993年開始，文章在三位數以上，直到2015年，枸杞文章上了三位數，而且到了2016年達到了峰值。

對，就在2016年，中國的很多元素都在國際上火了，其中就包括了枸杞這味中藥。恰巧，這個時候的油膩中年手中三寶之一的枸杞也成為人民口中傳唱的經典。

最好不過枸杞紅

枸杞的熱度，代表了腎虛的程度？

00年代，最火的是匯仁腎寶，那個時候的人民只知道六味地黃丸，只知道匯仁腎寶，很少人回去關注枸杞，但是沒有一個人會手上拿著匯仁腎寶或者六味地黃丸到處晃悠，原因只有一個，大家都知道吃匯仁聖寶的人，吃六味地黃丸的人，都是腎虛。

但是，枸杞就不一樣了。枸杞其實並不一定就代表了腎虛，因為在大多數人的印象中，枸杞是一個食材，是調劑餐飲的好食材。所以，杯中加點枸杞，或者食用黑枸杞，形象上過得去，身體上受得住。但是，從某種程度上又代表了中國中產階級的心聲，我要面子，更要里子，於是枸杞在對岸的美利堅火了！

怎麼選枸杞？

枸杞是種子，其實也是乾果，生枸杞摘下來還含有不少水分，晒乾之後的枸杞才出售到各地。但是，怎樣判斷枸杞的好壞呢？

枸杞的產地有很多，中國產，外國也產，但是那裡的最好呢？《本草備要》記載「 南方樹高數尺，北方並是大樹。以甘州所產、紅潤少核者良」，南方其實也產枸杞，我們老家就有，但是南方的很少結果子，我們採用的都是其根部，也就是地骨皮。北方所產的枸杞子普遍比較好，而且古人觀測的甘州所產最佳，甘州也就是現代的張掖。

到了現代，枸杞的產地大家都認為寧夏中寧做的最好，而且據說全國百分之40多的枸杞都產自寧夏，寧夏產的枸杞普遍比較紅潤，比較少核。

吃枸杞，喝好茶

中寧枸杞之所以好，是因為中醫認為西北屬金，所以西方種植生長的東西一般都稟金之性，而枸杞最主要的作用就是補腎，補腎除了直接補腎，還有一個方法就是通過補腎之母，也就是滋肺陰的方式。

枸杞補肝腎，同時還能補氣，這是枸杞難得之處，《本草備要》認為「潤肺清肝，滋腎益氣，生精助陽，補虛勞，強筋骨（肝主筋，腎主骨），去風明目（目為肝竅，瞳子屬腎），利大小腸」，所以閣主的眼睛乾澀好的真快，是有原因的。

另外，枸杞在近幾年火起來，還有一個原因就是枸杞能夠解渴，對於很多糖尿病患者來說，也是不錯的選擇。

本草書中講「然氣味甘寒而性潤，仍是補水之葯，所以能滋腎、益肝、明目而治消渴也」，喝枸杞，好處多。

如果喝了上火，加上一些陳皮或者檸檬，效果會更好；對於糖尿病患者，在枸杞中加入烏梅，也是非常好的選擇。

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