腰椎間盤突出症患者要是腰疼犯了，該怎麼辦？

很多腰椎間盤突出症患者在日常生活中受到腰腿痛的困擾，對於此類患者醫生一般建議患者做對症保健和治療。那麼，腰椎間盤突出症患者出現腰疼該怎麼緩解呢？

首先，當然還是建議患者明確病情的嚴重程度，所以需要先確診。如果病情嚴重，比如造成嚴重的神經受壓癥狀，則可能需要根據病情手術，手術後癥狀自然緩解；如果病情並不嚴重，則可以通過以下方式保健，緩解癥狀。

1、避免久坐：

坐著的時候，腰椎承受的壓力是站著和躺著時候的數倍。很多人都有久坐不動的習慣，其實是不利於腰椎健康的。建議可以在四十分鐘到一個小時起身活動腰部。

2、藥物緩解：

藥物治療雖然不能治療腰椎間盤突出症，但是卻可以適度緩解患者出現癥狀，比如可以通過消炎藥緩解神經根水腫和一些炎症反應，達到緩解疼痛的作用。當然止痛藥也是使用較多的。但是必須要提醒大家，止疼葯只適合腰椎間盤突出症急性發病期的患者，並且服用時間不宜太長。

3、佩戴腰圍：

腰圍能緩解腰椎間盤的壓力，腰椎間盤壓力減小，患者癥狀自然會出現緩解。但是需要注意的是，腰圍佩戴時間過長可能導致患者腰部長期不受力，發生肌肉萎縮。因此，佩戴的時候一定要諮詢專業的醫生。

4、鍛煉腰部肌肉：

強力的腰部肌肉可以為腰椎提供足夠的保護，避免腰椎間盤承受的壓力過大，緩解患者出現的癥狀。比如患者可以做做平板支撐等，但是一定要注意強度！

總而言之，出現腰疼的時候，首先應該去正規醫院的（脊柱）神經外科明確病因和疾病的嚴重程度；如果是腰椎間盤突出症導致的腰疼，病情也不是很嚴重，可以根據上述介紹緩解癥狀。

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開放門診時間為每周一全天。

提前預約無需挂號便可以享受綠色通道，直接接受專家的診治。

哪些病人可以在開放門診就診呢？

一、退行性疾病患者頸椎病，腰椎間盤突出症，頸椎間盤突出症等患者。

二、佔位性病變患者

神經鞘瘤、脊膜瘤、血管瘤、皮樣囊腫、表皮樣囊腫、脂肪瘤及畸胎瘤、膠質瘤、侵入瘤及轉移性腫瘤等。

三、脊柱畸形患者

因其他脊柱脊髓疾病引起的脊柱側彎、後凸畸形等。

四、先天性疾病患者

小腦扁桃體下疝、隱性脊柱裂與脊髓栓系綜合征、脊膜膨出及脊膜脊髓膨出、脊髓空洞症、脊髓分裂症等患者可通過開放門診就醫。

五、脊柱脊髓外傷患者頸腰胸段的脊柱骨折、脫位及其導致的脊髓損傷。

預約電話：400-686-1195（免費）

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地址：

第四軍醫大學唐都醫院神經內外科大樓13樓

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