秋天泡腳，別忘了這些講究，方法對了百病消，10大古方泡腳，為家人收好！
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腳是人的身體中僅次於大腦的重要地方。古語有云，腳暖則身熱。
涼意來襲的秋天，沒有什麼比在睡覺之前，泡上一個暖暖的熱水腳更舒服的事情了。但是，秋天泡腳，一定要有講究！
秋天泡腳三大禁忌
不超30分鐘
浸泡時間最好不要超過30分鐘，老人不要超過20分鐘，以免出現心慌心悸。
飯後半小時
飯後半小時內，血液集中在胃部，此時泡腳會影響消化能力，容易出現消化不良。
特殊人群
心腦血管人群、兒童、孕婦等特殊人群泡腳時，水溫不宜過熱，以免傷到身體。
入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。推薦10大古方泡腳，為家人收好！
01
主治：
腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力
用藥：
肉桂50g，吳茱萸100g，生薑150g，蔥頭50g，花椒80g編輯：新經絡公眾號
用法：
用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。
02
主治：
失眠用藥：
吳茱萸40g 米醋(白醋)適量用法：
用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
03
主治：
神經衰弱
用藥：
夜交藤500g用法：
將上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。編輯：新經絡公眾號
04
主治：
腳癬、皸裂瘡
用藥：
食醋100毫升用法：
將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次編輯：新經絡公眾號
05
主治：
足支動脈痙攣病用藥：
透骨草，元胡，歸尾，薑黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。編輯：新經絡公眾號
用法：
上藥水煎去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。
06
主治：
痛經用藥：
小茴香400克用法：
將上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
07
主治：
腳氣――足脛腫痛
用藥：
蘇葉梗，防風，檳榔，羌活，當歸，木瓜，乳香，沒藥各3克用法：
將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。編輯：新經絡公眾號
08
主治：
水腫――足起水腫用藥：
楠木，桐木各適量用法：
用上藥煎湯後加入溫水，用蒸汽足浴盆浸雙足，每次20分鐘，每日1次
09
主治：
眩暈、各種原因引起的頭痛用藥：
磁石、石決明、党參、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，獨活20克。編輯：新經絡公眾號
用法：
將上藥水煎取汁1500ml，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳，每日一次。
10
主治：
減肥、脂肪堆積過多造成的肥胖病用藥：
冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克用法：
水煮去渣後，入蒸汽足浴盆內浸泡雙足每次30-45分鐘，至出汗。日1次，20-30天為1個療程。
足療可以是我們的身體更加健康，使用不同的中藥可以有效緩解身體
不同的癥狀。看到這裡大家趕緊去嘗試一下吧！明天精彩繼續……
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