女人身上有4個美容穴，每天按一按，好氣色好年輕

定義女人的美麗，不能光看臉。自然美麗的女人，身上會散發出自信與氣質，還有健康的體魄和白裡透紅的膚色，以及有趣的靈魂。氣質和靈魂需要沉澱，那麼健康的體魄和紅潤的氣色怎麼來？中醫教你每天按摩4個穴位。

4個穴位，每天按一按，好氣色好年輕

太溪穴：腎經原穴，位於腳踝尖與跟腱之間的凹陷處，經常按壓有養陰填精的功效，可調節腎臟功能。

太沖穴：位於足背，第一、二跖骨底結合部前方凹陷中。經常按摩，可養肝陰、助藏血，有養血活血的功效，對氣血不足的女性尤為適用。

血海穴：腿綳直，在膝蓋內側凹陷上方隆起肌肉最高點，按壓血海穴的功效與太沖穴相似，都是養氣補血的功效。

足三里：站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，其餘4指向下，中指指尖處就是足三里，按壓足三里可健脾和胃、扶正培元、通經活絡、升降氣機。

按壓這4個神奇的穴位，能讓女人獲得脫胎換骨的改變，每天按摩3分鐘左右，可教你由內而外養出面若桃花的好氣色，尤其適合30+的女人。

女人好氣色主要來自於氣血，體內氣血足則面色佳，反之血虛可出現面色蒼白或萎黃無光澤、視物不明、四肢麻木、肌膚乾燥、唇色淡白、頭暈眼花、失眠多夢、注意力不集中等。

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