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荷葉配一物超減肥,不節食瘦32斤,肚腩小了,告別易胖體質

吃完了就懊惱、睡前想到今天他媽的又胡吃海喝一天真想給自己兩刀、睡著了夢裡都在懺悔、早上起床決心今天再也不亂吃了、結果餓到下午又開始了新一輪胡吃海喝。。。。其實吃的感覺沒什麼特別,你放縱自己吃,也就爽那一陣,就算每天花2小時吃高興吧,剩下的22小時,都在懺悔中度過,這他媽什麼人生啊!!!!

餓是一種什麼樣的感覺?這感覺我很熟悉,因為最近三年中,它一直沒有離開過我,我想,還會跟隨我一輩子。村上春樹曾經在一篇短篇小說里非常文藝的形容過。他把飢餓描繪成一幅畫:「乘一葉小舟,漂浮在湖面上。朝下一看,可以窺見水中火山的倒影。」坦白說,我覺得他餓得不狠。飢餓本身沒有詩意,沒有尊嚴。飢餓類似於疼痛。在長久持續的飢餓中,胃液燒灼,胃壁摩擦,你會感到真真切切的疼痛。

怎麼說呢,我也是從肥胖一步一步過來的,有時候我看到以前的照片,就彷彿回到了以前的一段痛苦經歷,不免給大家唏噓兩句,或許上輩子我是一個餓死鬼,這輩子上天給了我一個很好的胃口,還有一張饞的流口水的嘴,在上高中的時候就達到了一百三十多斤,我是一個女生,作為一個女生長得這麼胖,真的很容易產生自卑,也不怨與別人接觸。

終於下定決心去減肥啦,但是減肥路上也非常的不容意,碰到了很多的波折,不過,到最後遇到了一位老師,在她的幫助下,讓我徹底的告別了肥胖的困擾,基於此,我對各位胖友提供一個有助於減肥的調理方法,希望你能徹底告別肥胖的困擾!

先把干荷葉洗凈,用水泡10分鐘。

山楂煮軟後捏去籽,準備好冰糖。

鍋中山楂和冰糖煮15分鐘。

1.最後再放入荷葉煮5分鐘即可。


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