新媽媽身材恢復的黃金期，錯過可能就真的美不回來了

冪冪和婭婭幾乎是同時生的孩子，一起回公司上的班，但同事們都說，婭婭生完孩子後不但沒變醜，而且還變得更加有女人味兒，冪冪在一旁聽到這些話卻悶悶不樂的，生完寶寶的冪冪不但沒有變美，而且身材和皮膚都大不如前，這強烈的對比讓冪冪心裡很不平衡，不過她也確實好奇，婭婭究竟是如何進行產後恢復的，效果居然這麼好。

大多數寶媽生完孩子後都會覺得自己沒有以前好看了，就好像一下子步入了人生的另一個階段，再怎麼打扮也找不回生孩子前的感覺了，可總有一些寶媽，生完孩子後能恢復的非常好，甚至比生孩子之前更漂亮。究竟是哪些原因造成了這些差距呢？寶媽們要特別注意這4個地方。

胸下垂

由於哺乳期的寶媽擔負著餵養寶寶的重任，所以乳房會有一定的增大，而且還需要頻繁的給寶寶餵奶，所以原本的普通胸罩是不適合寶媽繼續穿的，但如果不穿胸罩的話會面臨胸部下垂的問題。因此，寶媽應該準備好專業的的哺乳內衣，在方便喂寶寶的同時，為自己的乳房提供舒適的環境，防止產後胸部下垂。

腹部松垮

在寶寶出生後，寶媽的肚子依然會在一段時間內鬆鬆垮垮的，並且需要一年左右的時間恢復，這一年就是寶媽保養的黃金時間，如果這期間沒有做好保養，肚子就很難再恢復如初了，所以寶媽在分娩後一定要及時、堅持使用專業的束腹帶。束腹帶不僅可以幫助產後塑形，而且對防止內臟下垂、消除妊娠紋也有很大的作用，想變美的寶媽一定不要錯過。

皮膚不好

老話常說生完孩子的女人都會變成「黃臉婆」，雖然有誇張的成分，但生完孩子後寶媽的皮膚質量下降肯定是在所難免的。因為妊娠帶來的體內激素連續波動，寶媽的皮膚急需拯救。寶媽可以從外部皮膚保養和身體內部的調理兩方面入手，並且保證睡眠質量。

體型臃腫

孕期進補，哺乳期還要進補，這近乎兩年的進補時間足以將一個身材苗條的寶媽養胖。想要保持體型，首先在孕期就應該合理的控制體重，生完寶寶後，還是要以控制體重為主要手段，不要輕易減肥，因為哺乳期減肥很可能會影響母乳的質量，並且大量的運動對剛生完孩子的寶媽也不好。

各位寶媽，你們在生完寶寶之後體重比懷孕前增加了多少呢？你覺得自己身體上變化最大的地方是哪裡？歡迎和大家一起交流。

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