如果想要減肥，請遠離這3種高熱量的食物，特別是女生！

女生非常愛吃零食，所以，女生也是非常容易長肉的，像《中餐廳2》中趙薇只是晚上多吃一點，第二天體重就漲了，所以女生想要減肥，必須嚴格控制自己的飲食，下面小編就為大家分享幾種高熱量的食物，女生要特別注意！

威化餅

威化餅的表層和夾心同時是奶油，奶油的脂肪含量十分高，威化餅的密度低，飽腹感很低，所以很容易不知不覺的就吃多了，其實，三塊巧克力的威化餅，熱量就已超過200卡路里！

冰激凌

這可是女生的最愛，不管是夏天還是冬天，冰激凌可以跨過季節，其實冰激凌中含有大量的油脂和糖分，經常吃，很容易長胖的，而且對胃也非常的不好！

香腸火腿

香腸的主要成分是豬油、肉皮，熱量非常高，會讓你越吃越胖。同時香腸中含有大量的防腐劑，經常吃會增加肝臟的解毒負擔，不利於身體健康！

女生們都記住了嗎？

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