僅憑一個土方子，養胃還減肥，我吃2周告別大肚腩，鎖住95斤

對於女生來說，沒有什麼比天生易胖體質能痛苦的了吧....更可怕的是，易胖還無法阻擋的愛吃、能吃.....更悲劇的是這說的就是我啊.......

翻看原來的照片滿屏的臉，我的內心是拒絕接受這就是我的。但沒辦法，誰讓咱就是一個天生一胖體質的小吃貨呢！大學之前，沒有什麼比吃更讓我開

放學回家必經一個小吃街，於是走一路吃一路，就這樣從小到大體重一直是我避之不談的話題，我的玩伴都知道，我平時脾氣很好，只要一談體重，變臉比翻書還要快。但現在我想要幫助跟我一樣深受肥胖困擾的朋友們，所以寫了這篇文章，希望對大家有所幫助。

下面跟大家分享一下我成功瘦下來的減肥方法吧！這個方法非常簡單有效，而且非常健康哦，試過你就知道。我一個月就瘦了26斤哦！

減肥必備--冬瓜薏米綠豆糖水的做法

稱量好所有材料，我用的是在市集購買的「一粥一飯」家的綠豆和薏米。

浸泡約半小時。

冬瓜削皮去籽洗凈，切成小塊。

將浸泡好的綠豆薏米濾去水，與冬瓜、冰糖、陳皮一起放入電飯鍋，加入適量純凈水，按下煮粥功能鍵，就可以啦！

「一粥一飯」家的綠豆和薏米真心不錯，煮後很軟糯，口感也好，絕對是鮮甜可口的解暑佳品！

小貼士：可能有人要說為什麼做成糖水,加鹽做成湯就好了,不一樣,因為這款糖水加的是紅糖,紅糖含豐富鐵元素,還可幫助身體排出毒素,所以根據自己的口味添加,不會發胖的!冬瓜選用青皮的,不要削皮,這樣清毒效果會更好！

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