「家有神奇老偏方，無病無憂一身輕」——治療自汗、盜汗

中醫認為，自汗、盜汗是由於陰陽失調，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症，多與心悸、失眠、眩暈、耳鳴等病症同時並見，也是虛勞，癆瘵、失血，婦人產後血虛等病症中的一個常見癥狀。

中藥類

牡蠣散

【配方及用法】生黃芪、麻黃根各12克，鍛牡蠣15克（先煎），浮小麥30～40克。用水煎服，每日2次，不拘時候。

【功效】固表止汗。適用於身體虛弱，衛外之氣不足，表虛不固，體常出汗之自汗、盜汗。

【出處】《太平惠民和劑局方》。

柏子仁丸

【配方及用法】

柏子仁90克，党參（或人蔘）、白朮、半夏、五味子、鍛牡蠣（先煎）、麻黃根各30克，麥麩15克。上藥共為細末，棗肉為丸，梧桐子大。每服50丸，每日2～3次，米湯送下。

【功效】

本方主治陰虛盜汗，症見陰虛煩躁、夜難入睡，睡時則盜汗出，舌質微紅，脈細而數。

【出處】

《成方切用》。

外用

臍部敷藥法

【配方及用法】

取等量五倍子、煅龍骨粉，用冷開水調成糊狀，敷臍部，外用紗布固定，每日1次。

【功效】

用於盜汗。

胸部敷藥法

【配方及用法】鬱金30克、五倍子9克，研成細末。取10克細末，用適量蜂蜜調成膏，晚上敷於兩乳頭上，外用紗布覆蓋，膠布固定，每日1次。

【功效】

用於自汗。

生活類

自我按摩法

每日早晚用拇指用力按壓足三里穴（外膝眼下直下四橫指，脛骨外緣一橫指處）5～10分鐘。適用於自汗。

泡浴法

自汗多是由於體質虛弱，邪氣侵入造成的。可以採用連心芭樂葉加食鹽泡澡的方法治療。

具體方法是：用帶葉的芭樂葉1把，加1勺食鹽，10碗水放在鍋里，用中火煮15分鐘左右，之後倒入浴盆，加水到可以泡澡的量為止，然後用這個水泡澡15分鐘，每天1次。連續泡1個星期左右即可見效。為了鞏固效果，可以以後每個星期泡2次。

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