醉酒後3種錯誤睡姿，嚴重可致死！快告訴身邊愛喝酒的朋友

很多人喝酒了都喜歡直接躺床上呼呼大睡。

其實酒後睡覺不是一個隨便事，比如一旦睡姿不對，很容易就會出現酒後致死的情況。

今天，小編就來給大家盤點3個酒後危險的睡姿。

3個酒後危險的睡姿

1、仰卧

大家都知道，喝醉酒的人容易發生嘔吐，但因為酒後不清醒，咽反射及吞咽動作會比較遲鈍，這時如果採取仰卧姿勢來睡覺，可能會導致嘔吐物吐不出來，這時，會容易造成嘔吐物反流回到氣管中，出現誤吸情況。嚴重時會導致氣管被嘔吐物堵塞而出現窒息。

2、俯卧

醉酒嚴重的人，因為呼吸中樞受到影響，呼吸一般會變得微弱，而這時候如果俯卧睡覺，口鼻會被埋入枕頭及被子中，又加上胸腹部受壓，更會引起口鼻呼吸不暢，造成醉酒後的昏迷加重。

3、坐位

有些人喝醉了，習慣到沙發上坐著睡。其實在醉酒後，人的心血管反射調節能力會相應下降，而嘔吐、出汗也會造成機體丟失大量水分，這時候血管內的血容量往往會變得不足，容易導致低血壓、休克等問題出現，而血壓低時又會影響腦部等部位的血液供應。

可能有人會問：那酒醉後到底該怎麼睡？

最安全的睡姿非側卧莫屬了，建議經常喝醉酒的人要養成側卧的習慣。

學會幾招，預防酒後危症

大家都知道，一旦喝大了，往往都會神志不清。所以當發現朋友或家人喝醉時，千萬不要隨便讓他一躺就不管了，否則很容易會出意外。所以，這時候，你需要這樣做：

1、為保持醉酒者呼吸順暢，需要幫其解開領帶、衣扣等。

2、讓醉酒者保持側卧的睡姿，切記要在其背後加個阻擋物，以免在熟睡過程中不小心翻身成仰卧式睡姿。

3、要定時察看醉酒者的情況，一旦發現有昏迷、窒息等現象，要就近送醫院救治。

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